偏瘫可以吃什么水果

　　对于偏瘫患者而言，在饮食方面需格外留意以推动身体健康及康复进程，毕竟水果作为健康饮食的关键部分，对其恢复起着积极作用。

以下所列举的适合偏瘫患者食用的水果及其带来的好处，苹果富含有助于改善心血管健康的纤维素、维生素C以及多种抗氧化物质，而其含有的果胶能帮助调节血糖水平对糖尿病患者尤其有益;香蕉作为一种有利于维持心脏功能正常的高钾低钠食物，还因其含有的丰富膳食纤维可使消化道保持通畅;猕猴桃含有作为很强抗氧化剂的大量维生素C和E，这能帮助提高免疫力对抗自由基损伤进而保护细胞免受损害;橙子味道鲜美且营养价值极高，特别是极高的维生素C含量能有效增强人体抵抗力并促进伤口愈合，同时橙皮中的柠檬烯也利于肝脏解毒;蓝莓中所含的具有很强抗氧化能力的花青素，长期食用可延缓衰老过程并预防心脑血管疾病且被认为有助于改善记忆力和认知功能;梨性凉味甘具备润肺止咳、清热去火的功效很适合干燥季节食用，其较多的水分既能补充身体流失水分又能起到一定利尿作用;夏季时分适量食用可解渴消暑的西瓜，其内含的番茄红素对人体有很好保健作用但要注意不过量以免引发腹泻等问题;葡萄含有被证实具有抗炎、抗癌等多种生物活性的丰富白藜芦醇等天然化合物，适量食用对维护心血管健康极为有利;樱桃含有较高铁元素是补血佳品之一，且富含维生素A和C以及钾、钙等矿物质，经常食用利于改善睡眠质量并缓解疲劳感。

需注意，选择水果应依据个人体质状况决定，像糖尿病患者需避免过多摄入含糖量高的水果，另外，新鲜水果削皮后直接食用或榨汁饮用以此尽量减少加工过程中的营养流失，最后提醒，尽管水果对健康益处众多但也应合理搭配其他食物构成均衡饮食以便更好促进偏瘫患者的康复进程。