打干细胞8天后可以吃什么水果？

打干细胞8天以后，身子正在恢复，吃什么喝什么对治疗效果和身体变好可重要，水果能补充维生素、矿物质，还有抗氧化的东西，能提高免疫力，让细胞修复，皮肤也能变好，下面说说打干细胞8天后能吃什么水果，要注意什么都是搜出来的。

一、能吃的水果

打干细胞后吃苹果挺好，它有膳食纤维和维生素C，能让肠道动得快，还能增强免疫力，对肠胃没什么负担，香蕉有钾和碳水化合物，能一下子补充体力，适合刚做完手术恢复的时候吃，蓝莓和草莓里抗氧化的东西多，像花青素和维生素C，能把身体里的自由基清掉，让细胞变老变慢，对皮肤好，猕猴桃维生素C多，能增强免疫力，还能生成胶原蛋白，对修复皮肤、变漂亮效果特明显。

二、吃水果要注意的

打干细胞恢复的时候，吃水果别吃太多，吃多了可能肠胃不舒服或者过敏，选新鲜、熟透的水果，别吃没熟或者放太久的，要不刺激肠胃，像芒果、菠萝这种容易过敏的水果，得看自己体质小心选，要是不舒服赶紧去医院。

三、不能吃的水果

打干细胞恢复的时候，别吃凉的、刺激的水果，像冰西瓜、荔枝，这些会刺激肠胃，影响身体恢复，太甜腻的水果像榴莲，也尽量别吃，不然身体负担重。

四、水果和别的吃的搭配

为了让身体恢复得更好，水果能和别的健康食物一块吃，比如把蓝莓或者草莓放到低脂酸奶里，味道好还能补充蛋白质和益生菌，对肠道好，苹果和香蕉能和燕麦粥一块吃，当早饭或者加餐，营养均衡还好消化。

五、整体饮食建议

除了水果，打干细胞后吃饭要清淡、好消化，别吃辣的、油的、刺激的，多吃高蛋白的，像鱼、鸡蛋、豆类，还有含铁、钙的，像菠菜、牛奶，全面补充营养，作息规律适当运动也能增强免疫力，让身体恢复得快。

总结

打干细胞8天后，吃点苹果、香蕉、蓝莓、草莓、猕猴桃这些水果，能让身体恢复，还能变漂亮，吃的时候注意量，选新鲜水果，别吃凉的、刺激的，合理搭配饮食，生活方式健康，能让干细胞治疗效果更好，身体更快变好。