脂肪肝血脂高可以生酮饮食吗

参考内容

脂肪肝合并高血脂患者需谨慎选择生酮饮食。虽然生酮饮食（低碳水、高脂肪、适量蛋白质）短期内可能促进减重并改善肝脏脂肪沉积，但其高脂特性可能进一步升高血脂（尤其是低密度脂蛋白胆固醇），增加心血管风险。对于单纯性脂肪肝且无严重血脂异常者，在医生监督下短期尝试或有一定获益，但需密切监测血脂及肝功能。若已存在明显高甘油三酯血症（＞5.6mmol/L）或动脉硬化倾向，则不宜采用，因可能诱发急性胰腺炎或加速血管病变。更推荐采取地中海饮食模式，控制总热量，增加膳食纤维和ω-3脂肪酸摄入，配合运动，实现渐进式减重（每周0.5-1kg），这对改善代谢异常更为安全有效。

2025-05-13 14:54:19

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#运动系统 #脂肪干细胞

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