高血糖可以靠生酮饮食吗

参考内容

生酮饮食（极低碳水、高脂肪、适量蛋白质）可能短期内帮助部分高血糖患者快速降低血糖和体重，但其长期效果和安全性仍需谨慎评估。
该饮食通过严格限制碳水化合物（通常每日低于50克），迫使身体进入酮症状态，转而燃烧脂肪供能，从而减少血糖波动和胰岛素需求。
生酮饮食可能引发低血糖、营养失衡、血脂异常等风险，尤其对糖尿病患者而言，若未严密监测血酮，可能诱发酮症酸中毒。
长期极低碳水摄入可能导致肌肉流失、肠道功能紊乱，并增加心血管疾病隐患。
目前医学界普遍建议，2型糖尿病患者可通过适度减少精制碳水、增加膳食纤维和健康脂肪的均衡饮食（如地中海饮食）控制血糖。
生酮饮食仅应在医生或营养师监督下短期尝试，并非普适方案。合并肝肾疾病、孕妇及老年人更需避免。

2025-05-05 15:23:09

END

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#糖尿病 #脂肪干细胞

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