肺气肿需饮食吃什么

肺气肿，作为一种慢性呼吸系统疾病，其主要特征体现为持续性呼吸道症状以及气流受限，而饮食，对于改善肺气肿患者的生活质量并缓解症状而言，具有重要的辅助作用，这是因为合理饮食不仅有助于增强患者的体质、提高其免疫力，而且还能够减轻炎症反应，进而让患者能够更好地应对因疾病所带来的种种挑战。

1. 高蛋白食物

身体修复组织及制造新细胞必不可少的营养素之一便是蛋白质，适量增加蛋白质摄入量，有助于增强肌肉力量，特别是对于因肺气肿致使肌肉萎缩的呼吸肌力量提升有着重要意义，像鱼肉(如三文鱼)、鸡肉、豆腐以及各种豆类等，都是优质的蛋白质来源。

2. 富含维生素C的食物

维生素C，作为一种强大的抗氧化剂，能够起到帮助减少体内自由基水平的作用，进而降低氧化应激对肺部造成的损害，新鲜水果诸如柑橘类(橙子、柚子)、猕猴桃，还有蔬菜例如西兰花、甜椒，均是富含维生素C的很好选择。

3. 含有Omega - 3脂肪酸的食物

研究表明Omega - 3脂肪酸具备抗炎作用，能够减轻由肺气肿所引发的炎症反应，富含此类健康脂肪的深海鱼类(比如鲑鱼、鲭鱼)，以及亚麻籽油、核桃，都是不错的食物选择。

4. 复合碳水化合物

应选择全谷物来作为主食，而非精制谷物，就像用糙米代替白米、全麦面包代替普通面包，复合碳水化合物既能提供持久的能量支持，还含有丰富纤维素，有利于促进肠道蠕动，预防便秘。

5. 水分补充

保持充足的水分摄入，对于维持正常的黏液分泌非常关键，因为足够的水分能够帮助稀释痰液，从而使其更容易咳出，每天至少需喝8杯水，并且要根据个人活动量对饮水量适当做出调整。

6. 少盐低脂

过多的钠盐会造成体内水分滞留，进而加重心脏负担，而高脂肪饮食则可能加剧肥胖问题，对呼吸功能产生进一步影响，所以在日常膳食里应注意对食盐使用量加以控制，并且尽量避免食用油炸食品及加工肉类。

注意事项

- 在对饮食习惯做出调整时，需要遵循医生或营养师所给出的专业建议。

- 对于那些存在某些特定食物过敏情况的患者而言，需要特别留意避开相关食材。

- 在保持均衡饮食的同时，还应当结合适当的体育锻炼来增强体质。

- 要是在改变饮食结构之后出现不适症状，应及时就医寻求咨询。

通过上述这些方式来调整饮食，在一定程度上能够对肺气肿患者改善生活质量有所帮助，但需要铭记的是，任何生活方式方面的改变均应在医疗专业人士的指导之下进行。