肺气肿吃什么饮食好呢

肺气肿这一常见的慢性呼吸系统疾病，主要呈现为肺部气道的炎症以及气流受限状况，合理饮食对于缓解该病症症状、提高患者生活质量而言起着至关重要作用，以下即为适合肺气肿患者的系列饮食建议：

关于高蛋白食物，鉴于蛋白质乃身体修复组织所必需重要营养素之一，肺气肿患者应增加诸如鱼肉、鸡肉、豆腐这类富含优质蛋白食物的摄入量，以此助力增强机体抵抗力，同时适量补充一些豆制品亦不失为良好选择;

至于富含维生素C的食物，因其具备很好的抗氧化作用，能够减轻由吸烟或者空气污染所引发的氧化应激损伤，故而新鲜水果如柑橘类诸如橙子、柚子，以及蔬菜里的西兰花、菠菜等皆是良好来源;

提到含有欧米伽 - 3脂肪酸的食物，深海鱼类比如三文鱼、鲭鱼富含的欧米伽 - 3不饱和脂肪酸，这种物质有助于减少体内炎症反应，对于改善肺功能存在一定益处;

多吃粗粮方面，全谷物食品像糙米、燕麦等不仅可提供足够能量，还富含膳食纤维，有利于促进肠胃蠕动、避免便秘情况发生，从而减轻腹部压力对膈肌的不良影响;

保持水分充足来说，充足水分能够帮助稀释痰液让其更易咳出，每日至少需喝八杯水并依据个人活动量适当调整饮水量，但需注意不可过量饮用以免加重心脏负担;

控制盐分摄入时，过多钠盐会致使体内水分滞留、增加心脏及血管工作负荷，所以在日常烹饪过程中应尽量减少食盐使用量并选择低钠调味品替代;

少食多餐做法，采取少量多次的进食方式，可有效防止胃部过度膨胀对横膈膜造成压迫进而影响正常呼吸，同时也有利于维持血糖水平稳定;

注意钙质补充环节，随着年龄增长骨密度下降风险会增加，而长期使用某些治疗肺气肿药物或许会加速这一过程，所以平时应注意经由食用奶制品、绿叶蔬菜等方式来确保足够钙质摄取;

限制酒精与咖啡因摄入，鉴于这两种物质都可能刺激呼吸道致使支气管收缩加剧，不利于病情控制，建议减少甚至戒除这类饮品消费;

增加抗氧化剂的摄入方面，除了前面提及的维生素C之外，β - 胡萝卜素比如红椒、南瓜，以及维生素E像坚果、种子等也都是优秀天然抗氧化剂，有助于保护肺部免受自由基损害。

总之，肺气肿患者饮食应以清淡为主并注重均衡营养，同时结合医生指导下的合理用药才能够更好地控制病情发展，当然由于每个人具体状况存在差异，能在专业医师指导下制定个性化饮食计划。