高血压高血脂高尿酸饮食

参考内容

高血压、高血脂、高尿酸患者饮食需严格把控。高血压患者应控制盐分摄入，每日不超过5克，戒烟限酒，避免高脂、高胆固醇及辛辣刺激食物，如咸菜、动物油脂、蛋黄、浓茶咖啡等。
高血脂患者需减少高脂、高胆固醇及高糖食物，如油炸食品、动物内脏、奶油、糖果等，多吃富含膳食纤维的蔬果粗粮。
高尿酸患者要避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鱼、浓肉汤等，可适量选择低嘌呤食物，如菠菜、大米等，并多喝水促进尿酸排泄。三者均需注重低盐、低脂、低嘌呤，保持健康饮食。

2025-05-01 18:44:12

END

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