血脂高有必要检查游离脂肪酸吗

血脂高就是代谢乱套了的常见情况，像总胆固醇、甘油三酯升高什么的，游离脂肪酸也就是FFA，它在脂质代谢里可重要了，是核心的中间产物，它水平一变，和血脂异常关系可大了，给血脂高的人查FFA在临床上可有用了，  

1. 游离脂肪酸就像是血脂代谢的“小天气预报员”  

FFA是从脂肪组织分解出来的东西，一般情况下，血里FFA的量可少了（差不多0.3 - 0.9mmol/L），主要是跟清蛋白一起运输，要是血脂高了（比如甘油三酯升高），那脂肪细胞里的甘油三酯分解就变快，好多FFA就跑到血里，FFA的水平就升高了，所以FFA的水平能直接说明身体里脂肪分解成什么样了，是个能敏锐察觉到血脂代谢不正常的指标，  

2. 帮忙找找血脂高是为什么  

血脂高的原因可复杂了，有原发性的（像家族性高胆固醇血症那种），还有继发性的（比如糖尿病、甲状腺功能减退、人胖这些情况），查FFA能帮着分清是什么原因：比如说，糖尿病的人因为胰岛素不好使或者分泌不够，脂肪分解就多了，FFA水平就明显升高；甲状腺功能减退的人因为代谢变慢了，FFA水平可能就降低，通过查FFA，就能更准地知道血脂高是怎么回事，给治病提供个依据，  

3. 猜猜得心血管病的可能性  

血脂高是得心血管病（像冠心病、心肌梗死这些）的重要原因，要是FFA升高了，得心血管病的风险就更高了，高FFA能把血管内皮细胞弄坏，还能让氧化应激和炎症反应更厉害，让动脉粥样硬化发展得更快，研究发现FFA水平升高是中年男人心源性猝死单独的一个危险原因，也是糖尿病患者得心血管并发症能提前知道的一个因素，血脂高的人查FFA，就能更全面地看看自己得心血管病的风险，早点进行预防，  

4. 看看治疗有没有效果  

对血脂高的人来说，治疗就是要把血脂降下来，让代谢不乱套，查FFA能看看治疗有没有效果：比如说，通过控制饮食（像少吃高脂的东西）、运动或者吃药（像他汀类、贝特类这些药）以后，要是FFA水平下降了，那就说明治疗有用，脂肪分解被控制住了；要是FFA一直升高，可能就得改改治疗的办法（比如加大药量或者几种药一起吃），  

5. 告诉咋调整生活习惯  

FFA水平和饮食、运动关系可紧密了，吃高脂的食物、长时间饿着、剧烈运动这些都会让FFA升高，血脂高的人查了FFA以后，能根据结果调整生活方式：比如，少吃动物内脏、油炸食品这些高脂食物，别长时间饿着或者剧烈运动，多做点有氧运动（像散散步、慢跑什么的），让脂肪代谢变好，降低FFA水平，  

血脂高的人查游离脂肪酸，不光能更全面地知道自己脂质代谢是什么样，还能帮忙找到病因、猜猜得心血管病的风险、看看治疗有没有用，还能告诉咋调整生活习惯，对管着病情、让以后恢复得更好可重要了。