打干细胞可以吃什么水果么？

干细胞治疗完了，身子正处在修修补补和重新建立的重要时候，吃东西吃得科学合理，对身体恢复、增强抵抗力、让细胞再生能力变好，那可太重要了，水果能提供好多天然的维生素、矿物质还有抗氧化的东西，在吃的里头可占了大角色，那干细胞治疗完能吃什么水果？咋挑水果、咋搭配才科学？下面的内容会给你说清楚。

一、干细胞治疗完吃东西的基本规则

在琢磨吃什么水果之前，得先搞明白干细胞治疗完吃东西的几个基本规则：

营养要什么都有：得保证吃进去足够的蛋白质、维生素、矿物质还有水；

得容易消化：别吃凉的、刺激大的东西，省得给肠胃找麻烦；

增强抵抗力：多吃点有抗氧化东西和维生素C的食物；

根据个人情况调整：按照自己身体咋样、恢复得好不好，还有有没有像糖尿病、胃病这些老毛病，来调整吃的东西。

二、干细胞治疗完适合吃的水果推荐

下面这些水果不光营养多，还温和不刺激，干细胞治疗完吃挺好：

苹果

苹果里有好多果胶、膳食纤维还有各种维生素，能帮着调理肠道，增强抵抗力，它性子温和，什么人都能吃，建议把皮削了生吃，或者蒸熟了吃，这样更好消化。

香蕉

香蕉里钾元素和维生素B6多，能帮着维持身体里电解质平衡，让人不那么累，它软软的好咽又好消化，做完手术或者身体虚的人吃着合适。

梨

梨能润肺止咳，清热还能补充水分，里头水和膳食纤维多，能让身体水分平衡，还能让肠道动起来，建议蒸熟了吃，别让寒性给刺激着。

蓝莓

蓝莓里有花青素、维生素C还有抗氧化的东西，能清除自由基，保护细胞让人记性变好，它小小的吃着方便直接吃或者放酸奶里都行。

木瓜

木瓜里有好多木瓜酵素，能帮着消化蛋白质，让营养更好吸收，它维生素C含量高，能增强抵抗力，恢复的时候吃合适。

猕猴桃

猕猴桃维生素C含量特别高，能促进胶原蛋白合成，增强抵抗力，挑猕猴桃得挑熟透的，别太酸了刺激胃。

三、吃水果要注意的事儿

干细胞治疗完吃水果，得注意下面这些：

要新鲜的：选新鲜、熟了的水果，别吃坏了或者没熟透的；

别吃太多：一天吃200 - 350克水果就行，吃多了肠胃不舒服；

别吃太酸太凉的：像柠檬、酸橙这种酸得厉害的水果，或者刚从冰箱拿出来的，可能刺激胃黏膜，常温或者稍微温乎点再吃；

看个人情况：要是有糖尿病，就得选低糖的水果，像草莓、蓝莓，别吃高糖的，像荔枝、龙眼；要是胃酸多，就别空着肚子吃酸的水果。

干细胞治疗完，科学地挑水果，对身体恢复、增强抵抗力、让细胞功能变好，都有好处，苹果、香蕉、梨、蓝莓、木瓜、猕猴桃、草莓这些水果，营养多还温和好消化，恢复的时候吃合适。