打干细胞可以吃什么水果么？饮食要点细节​

干细胞治疗或者移植的时候，吃东西吃得对能让身体好得快，治疗效果也更好，水果是健康饮食的一部分，能给身体好多维生素、矿物质和膳食纤维，还能让人免疫力变强，不生病，下面讲讲干细胞患者适合吃什么水果，吃东西的时候要注意什么。

适合吃的水果

1. 蓝莓：里头有抗氧化的东西叫花青素，能让炎症反应少点，不让细胞受伤。

2. 猕猴桃：维生素C可多了，能让人体免疫系统功能变强。

3. 苹果：纤维素和好多微量元素都不少，对肠道健康有好处。

4. 香蕉：好消化，能很快给身体补充能量，还有钾元素，对心脏好。

5. 橙子：也有很多维生素C，能让身体抵抗力变强。

6. 草莓：除了维生素C，还有锰这些矿物质，对骨骼健康有帮助。

7. 樱桃：有褪黑激素，能让人睡得好；它还有抗炎的特点，能减轻一些症状。

饮食要点和要注意的事儿

- 营养得均衡：得吃够蛋白质（像鱼肉、豆制品）、碳水化合物（全谷物）还有脂肪（像橄榄油这样的健康油脂），好让身体能好好修复。

- 别吃生冷食物：刚开始干细胞治疗的时候，生冷的东西要少吃或者不吃，不然肠胃会不舒服。

- 少食多餐：一次少吃点，多吃几次能让胃的负担轻点，还能保证营养够。

- 水要喝够：多喝水能把身体里的毒素排出去，但也别喝太多，不然会水中毒。

- 加工食品要少吃：加工的肉、快餐这些高盐高糖的东西要少吃，对身体不好。

- 注意自己的过敏史：要是对什么食物过敏，选水果的时候就得小心，别过敏了。

- 听医生的话：最重要的是听主治医生的专业指导，根据自己的情况调整饮食计划。

选对水果再有个好的生活习惯，就能更好地帮着治疗，让身体快点好，不过要改饮食的话，得先问问专业的医务人员。

反正干细胞治疗的时候，把吃的搭配好，选对水果再有个好的生活习惯，就能更好地帮着治疗，让身体快点好，不过要改饮食的话，得先问问专业的医务人员。