吃什么东西了会影响打干细胞后的吸收？

打了干细胞以后，吃东西对干细胞的吸收和恢复可重要了，下面讲讲什么食物可能影响干细胞吸收，还有咋通过好好吃东西来帮着恢复。

一、影响干细胞吸收的食物种类

干细胞移植完，身体可敏感了，有些食物可能对干细胞吸收和功能有坏影响，下面这几类食物得躲开：

有刺激的食物

辣的、凉的食物（像辣椒、芥末、冰饮料什么的）可能刺激肠胃，让消化负担变重，影响药的吸收和干细胞功能，这些食物还可能让胃不舒服或者得溃疡，更干扰干细胞恢复。

不干净或者没煮熟的食物

外卖、烧烤、生海鲜这些可能带着细菌或者病毒，容易闹肠道感染，甚至全身感染，影响干细胞功能，所以选彻底煮熟的食物，别吃来源不清楚的东西。

补身体的药或者食物

人参合剂、十全大补丸这些补身体的药或者食物可能加重肠胃负担，干扰干细胞吸收，所以移植完别自己乱补，得听医生的调整饮食。

二、科学吃东西的建议

躲开上面那些食物的同时，干细胞移植后的病人能通过下面这些办法把饮食弄好，帮着干细胞吸收和恢复：

选干净、容易消化的食物

病人应该选干净、卫生还容易消化的食物，像蒸的煮的蔬菜、煮熟的肉、粥什么的，这些食物既能给够营养，又能减轻肠胃负担。

多吃点好的蛋白质

质量好的蛋白质是干细胞修复和生长的重要东西，建议吃点瘦肉、鱼、鸡蛋、豆腐这些食物，它们蛋白质多还容易吸收。

选维生素C少、维生素E多的水果

苹果、梨、蓝莓这些水果维生素E和抗氧化的东西多，维生素C少，适合干细胞移植后的病人吃，这些水果能让免疫系统稳当，还不会干扰干细胞功能。

补充膳食纤维

吃点含膳食纤维多的食物（像燕麦、红薯）能让肠道动得快点，预防便秘，不过得注意，纤维别吃太多，不然消化负担又重了。

别吃太甜的水果，选温和点的水果

病人别吃太甜的水果（像荔枝、榴莲），可以选火龙果、桃子这些温和点的水果，它们含糖少，还能给点维生素和矿物质。

三、调整饮食要注意的事

听医生话，个性化调整

每个病人身体情况和移植后的恢复情况不一样，所以调整饮食得听医生或者营养师的，要是有什么特殊病或者并发症，还得再问问专业意见。

总结

打了干细胞以后，调整饮食是恢复过程里重要的一部分，躲开有刺激的、太甜的、油大的和不干净的食物，选容易消化、营养全乎的食物，能提高干细胞吸收效率，让身体快点恢复，吃东西的时候，听医生的，弄个适合自己的饮食计划。