得了脑萎缩的老人吃什么要能有用啊

对于患有脑萎缩的老人来说，合理的饮食可以帮助改善症状和延缓疾病的发展。以下是一些有助于脑健康的饮食建议：

1. 存在着那些具有高抗氧化性能的食物，像蓝莓这种，其富含的抗氧化剂尤其是花青素，对于大脑中炎症反应的减少具有促进作用;而深绿色蔬菜诸如菠菜、羽衣甘蓝这类，它们所含丰富的维生素K被认为可起到增强记忆力的功效;坚果与种子比如核桃、亚麻籽等，能够提供利于维护神经健康的健康脂肪酸。

2. 说到健康脂肪，鱼类特别是三文鱼、鲭鱼之类的深海鱼，因富含ω - 3不饱和脂肪酸，在促进大脑健康方面具有显著帮助;橄榄油由于其单不饱和脂肪酸含量较高，适量使用时可成为良好脂肪来源的其中之一。

3. 燕麦、糙米等全谷类食品，相较于精制谷物保留了更多包括纤维素以及其他各类营养成分，这对于控制血糖水平有益，进而从间接方面支持大脑功能的正常运转。

4. 瘦肉像鸡肉去皮后的，还有豆制品例如豆腐、豆浆，作为优质蛋白是构建身体组织的基础性材料，并且还是维持神经系统正常运作所不可或缺的重要部分。

5. 充足的水分摄入保持极为重要，毕竟脱水状态会对认知能力产生影响，但同时需要留意避免因过量饮水而导致水中毒情况出现。

关于注意事项，加工食品及快餐应尽量少吃，原因在于这些食物通常含有较多诸如添加剂、反式脂肪这类对健康不利的成分;盐分摄入量要加以控制，过多的食盐可能增加高血压发生风险，进而影响到心脑血管的健康状况;定期体检需进行，并且要依据医生指导对饮食结构作出调整。需牢记，尽管上述提到的食物对于促进大脑健康能发挥一定积极作用，然而针对已经呈现脑萎缩症状之人而言，最为关键的是要遵循专业医师所给出的治疗方案，而且要在医生指导下对生活方式与饮食习惯进行适当调整。另外，保持适度的身体活动同样重要，它对于整体生活质量的提高有帮助。