老人肺气肿病人的饮食

肺气肿，作为一种相当常见的、主要对老年人产生影响的呼吸系统方面的疾病，对于那些患有此疾病的老人而言，合理的饮食习惯在改善其病情以及提高他们的生活质量方面有着极为重要的作用，下面所提供的一系列建议，它们旨在协助这类肺气肿患者通过对日常饮食进行合理的调整来辅助治疗自身的疾病。

1. 以适量形式增加蛋白质摄入

适量增加优质蛋白摄入量这种行为，能够在帮助修复受损组织方面发挥作用，同时也能对增强免疫力起到效果，像鱼肉、如鸡胸肉这样的瘦肉以及豆制品等，皆是推荐的食物，但在挑选肉类时要注意避开过于油腻的部位，以防因之加重消化负担。

2. 要确保足够的维生素与矿物质获取

- 维生素C：

其有助于增强呼吸道黏膜的抵抗力，从而减少感染机会，新鲜水果诸如柑橘类、猕猴桃以及像西红柿、菠菜这类蔬菜，都是其良好来源。

- 维生素E：

作为一种抗氧化剂，它具有保护肺部免受自由基伤害的作用，在坚果、种子油当中含有丰富的维生素E。

- 钙和镁：

这两种矿物质对于维持心脏的正常功能而言至关重要，奶制品、绿叶蔬菜可以作为钙质的提供来源，而全谷物、坚果则是镁的良好获取源头。

3. 对盐分摄入实施控制措施

过多的钠盐会致使体内水分出现滞留的状况，进而使心脏负担加重，所以建议对食盐使用量加以限制，并且同时要留意加工食品中隐藏的钠含量。

4. 实现并保持水分的平衡状态

充足的水分摄入能够对稀释痰液起到帮助作用，使得痰液更容易被咳出，但也需依据个人的实际情况，特别是对于那些有心力衰竭风险的患者，要适当且谨慎地对饮水量进行调整，从而控制液体摄入。

5. 规避刺激性食物的摄取

辛辣、过热或者过冷的食物，它们或许会对呼吸道造成刺激，进而引起咳嗽或者其他不适症状，除此之外，酒精以及含咖啡因的饮料也应尽量做到少喝。

6. 选择少量多餐的进食方式

采取少量多餐的这种进食方式，一方面能够减轻胃肠道所承受的压力，避免在饭后出现呼吸困难的情形，另一方面也有助于营养物质更好地被吸收与利用。

7. 注重体重管理方面的事项

对于超重或者肥胖的肺气肿患者来讲，减肥这一行为有助于减轻呼吸系统额外承受的负担，然而，此过程应当在医生的指导之下有序进行，以此确保不会因为不恰当的减肥行为而对自身健康造成损害。

总体而言，良好的饮食习惯乃是肺气肿患者综合治疗计划里面不可或缺的一部分内容，由于每位患者的实际情形存在差异，所以在对饮食结构进行调整之前，先向专业医师进行咨询并获取其意见，借助科学且合理的膳食安排，并与适当的体育锻炼以及药物治疗相结合，方可有效地缓解症状，并提升生活质量。