肺气肿了怎么饮食好

肺气肿，作为一种主要对呼吸系统产生影响且致使患者出现呼吸困难症状的慢性疾病，合理饮食这一举措对于改善患者症状以及提高其生活质量而言有着重要意义，以下所提供的一些建议是旨在为肺气肿患者提供具备营养均衡及易于消化吸收特性的食物选择方向，不过在对饮食进行调整之前向医生或营养师进行咨询。

1. 关于高蛋白食物

蛋白质，对于维持肌肉力量起着关键的重要作用，尤其是对呼吸肌更是如此，诸如瘦肉(以鸡胸肉为典型例子)、鱼以及豆腐这些都能够作为优质蛋白来源，适量增加蛋白质的摄入有助于让身体机能保持在一定良好状态。

2. 富含维生素 C 的食物方面

维生素 C 作为一种拥有强大抗氧化能力的物质，它能够对减少炎症反应起到帮助作用，像新鲜水果里的柑橘类、猕猴桃以及蔬菜中的西兰花、甜椒等都是较好的选择对象，这些食物不仅仅富含维 C 而且还可以为人体提供其他一些必需的微量营养素。

3. 全谷物和纤维素丰富食品的情况

全麦面包、糙米、燕麦等这类全谷物产品里面含有较高的膳食纤维，其对于促进肠道健康以及防止便秘都具有一定意义，同时高纤维食物在控制体重从而减轻心脏负担方面有所助力，而这又间接地对肺部功能形成一种支持作用。

4. 水分补充的要点

对于肺气肿患者来说保持充足的水分摄入具有特别重要性，因为水能够对稀释痰液并使其更易于咳出起到帮助，每天至少需要饮用 8 杯水并且要依据个人活动量的实际情况对饮水量进行适当增减。

5. 限制盐分摄入的要求

过多的钠这种物质会导致体内液体积聚，如此便会增加心脏和肺部的工作负荷量，尽量减少加工食品的食用量，原因在于它们通常含有较高的钠含量，在烹饪时可使用香草或者其他天然调味品用来代替食盐以增加风味。

6. 小餐多餐的做法

采取少量多餐这样的方式能够避免一次性进食过多从而引发腹部出现膨胀情况，进而压迫到膈肌对呼吸造成影响，每顿饭适量少吃一点但可以增加进餐的次数。

7. 避免某些食物的说明

- 辛辣刺激性食物：

此类食物极有可能引发胃酸反流，进而造成身体不适状况。

- 含咖啡因饮料：

像咖啡、茶等这些饮品或许会加剧脱水的状况。

- 酒精：

饮酒这种行为会对免疫系统造成削弱，对于病情恢复而言是不利的。

最后必须牢记并无法替代专业的医疗建议，由于每个人的具体情况存在差异，所以在作出任何重大饮食改变之前务必与自己的医生展开讨论，通过合理地对饮食进行规划，再结合适当的体育锻炼以及药物治疗等多方面措施，能够在一定程度上让肺气肿给患者带来的不适感得到缓解。