肺气肿饮食方面怎么注意

肺气肿，这一被界定为慢性疾病的病症，主要呈现出肺部气道遭受阻塞以及肺组织受到损伤的状况，而饮食方面对于改善肺气肿患者的症状并延缓其病情的逐步发展而言，实则具备着至关重要的作用，合理的饮食不但能够助力患者提升其生活的质量，而且在某种程度上还能够增强身体的抵抗能力，下面所要阐述的便是一些旨在为肺气肿患者给予健康饮食指导的建议。

1. 增加抗氧化食物摄入

- 像是柑橘类水果诸如橙子和柚子、草莓以及猕猴桃等等富含维生素C的食物，在减少炎症这方面能够起到一定的帮助。

- 以坚果例如杏仁和核桃、种子比如向日葵籽以及绿叶蔬菜为代表的富含维生素E的食物，对于保护肺部使其免受自由基所造成的损害是有所助益的。

- 例如胡萝卜、南瓜和甜薯等这类黄色或橙色的蔬菜，作为含β - 胡萝卜素极为丰富的食品，它们能够在体内转化为维生素A，进而在体内发挥抗氧化的作用。

2. 保证足够的蛋白质

适量增加诸如鱼肉、鸡肉以及豆腐等高质量蛋白的摄入量，这对于维持肌肉力量特别是呼吸肌的功能来讲是较为有利的，不过需要注意对总量进行控制，以免因过量摄入而导致肾脏负担的加重。

3. 控制盐分摄入

由于过多的钠盐会致使体内水分出现滞留的情况，进而加重心脏及血管系统的工作负荷，最终对肺功能产生影响，所以建议减少食盐的使用，选择新鲜的食材而不是加工食品，并且尽量借助香料来进行调味。

4. 保持适宜体重

过重的体重会增加呼吸系统所承受的压力，而太瘦则有可能意味着存在营养不良的状况，故而通过均衡的膳食以达到并维持健康体重，这对于肺气肿患者来说是格外重要的，要是有减重的需求，就应当在医生的指导之下开展相关行动。

5. 避免刺激性食物

诸如辛辣、油腻或者过于冷热的这类食物，它们有可能对呼吸道形成刺激，从而引发咳嗽或者其他的不适反应，所以应该尽量减少食用这类食物。

6. 补充足够的水分

充足的水分能够对痰液起到稀释的作用，从而使其更加易于咳出，每天至少应当饮用8杯水(大致约为2升)，但同时也要依据个人的具体情况对饮水量作出适当的调整。

7. 小餐多餐

采取少量多次进餐的这种方式，既可以减轻胃肠道所面临的压力，与此同时也有利于对营养物质进行更好的吸收。

最后需要谨记的是，并不能够替代专业的医疗意见，因为每位患者的具体状况存在差异，所以在对饮食习惯进行调整之前，先向相关领域的专家进行咨询，只有通过与医生展开合作来制定个性化的健康管理计划，才能够更为有效地对肺气肿及其相关症状予以管理。