肺气肿饮食注意哪些食物

肺气肿作为一种在呼吸系统领域常见的疾病，其主要表现被认定为肺部气体交换功能存在障碍这一状况，而合理的饮食这种方式能够对改善患者的症状以及提升其生活质量起到相应作用。

就饮食方面而言，患者被要求注意如下若干要点：其一，将蛋白质摄入量予以适当增加，要知道蛋白质对于受损组织的修复有着十分重要的意义，故而建议对鱼、像鸡胸肉这类的瘦肉以及豆制品等富含高蛋白的食物的摄入量进行增多，因为这些食物不但富含优质蛋白质，而且还能够提供机体所必需的氨基酸，这对于增强机体的抵抗力有着帮助作用。

其二，盐分的摄入需加以严格控制，过多的钠盐往往会致使体内水分出现滞留的情形，进而加重心脏所承受的负担，而这又会对呼吸功能产生不良影响，所以应尽量减少食盐的使用，并且要避免去食用诸如腌制、熏烤类食品以及加工肉类等这类含盐量颇高的食物。

其三，要把足够的维生素进行补充，例如维生素C，它具备抗氧化方面的作用，能够让细胞免受自由基带来的损伤，而新鲜水果诸如柑橘类、猕猴桃以及蔬菜比如西兰花、菠菜便是其良好的来源；又如维生素E，它同样也是一种具有强效的抗氧化剂，在坚果、种子油当中存在着；再如维生素D，其对钙吸收有促进之效，对于骨骼健康来说至关重要，可通过晒太阳或者食用像鱼类、蛋黄这类富含维D的食物以此来获取。

其四，保持适当的体重是很有必要的，体重过重会使得呼吸系统承受的负担有所增加，而体重过轻则极有可能暗示着营养不良的状况，所以需要依据个人自身的实际情况对热量的摄入作出合理调整，进而维持在健康的体重范围之内。

其五，刺激性食物应该尽量避免食用，像辛辣、油腻以及过于冷热的食物很可能会对呼吸道造成刺激，由此而引发咳嗽或者其他一些不适的反应，所以对于这类食物要尽量少吃或者不吃。

其六，多喝水是有积极意义的，适量饮水有利于痰液被稀释，从而便于将其排出到体外，但与此同时也要留意不能一次性饮用过多的水，不然可能会造成腹胀不适的问题发生。

其七，采用少量多餐这样的进食方式，能够在一定程度上减轻胃肠道所面临的压力，进而避免由于饱腹感过强这种情况而导致呼吸困难出现加剧的现象。

其八，注意食物之间的合理搭配，要保证各类食物能够得到合理的搭配，确保营养能够实现均衡，举例来说，在准备主食的时候，可以往里面加入一些粗粮，目的在于增加膳食纤维的摄入量，同时还要确保每一顿饭都包含有足够数量的蔬菜以及适量的优质蛋白。

总而言之，对于那些患有肺气肿疾病的人来讲，制定一个科学合理的饮食计划这件事情具有相当重要的意义，当然不可忽视的是，每个人具体的身体状况并不相同，能够在医生或者营养师的专业指导之下对饮食计划进行个性化的调整，另外，除了对饮食加以注意之外，还理应积极主动地配合医生展开相应的治疗，并且要做到定期前往医院进行复查，同时保持良好的生活习惯，只有做到这些，才能够更为有效地对病情的发展进行控制。