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脂肪肝高血压糖尿病饮食

原创 | 浏览：14 | 更新时间：2025/05/02 09:06:27

脂肪肝高血压糖尿病饮食

参考内容

  • 脂肪肝、高血压、糖尿病患者饮食需遵循低盐、低脂、低糖、高纤维原则。

    应避免高盐腌制食品、油炸食品、肥肉、动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物，以及含糖饮料、糖果、糕点等高糖食物。

    可多选择全谷物(燕麦、糙米)、新鲜蔬果(芹菜、菠菜、苹果、猕猴桃)、优质蛋白(瘦肉、鱼类、豆制品、低脂奶)及健康油脂(橄榄油、亚麻籽油)。

    需严格戒酒，减少加工食品摄入，控制每日总热量，并养成定时定量进餐习惯，以减轻肝脏负担、稳定血压血糖，预防并发症。

    2025-05-02 09:08:19

END

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标签：
#糖尿病 #高血压 #脂肪干细胞

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