系统性红斑狼疮病人能不能喝饮料,得看饮料什么样、病情咋样还有个人身体状况,别喝高糖、高咖啡因、有酒精和加了添加剂的饮料,选天然、刺激小、没额外添加剂的饮品,这样能让免疫系统、肾脏和代谢功能少受点累,下面具体说说:

一、要小心或者别喝的饮料种类和为什么

1. 高糖饮料(像果汁饮料、碳酸饮料、奶茶)

• 风险:得系统性红斑狼疮的人常常代谢不正常(比如胰岛素抵抗、胖)或者肾脏有毛病(狼疮性肾炎),可乐、奶茶、果汁饮料(不是鲜榨的那种)里面加了好多糖(每100毫升可能有10 - 15克糖),喝了血糖一下就高了,代谢的负担更重;老喝高糖的,还可能让炎症反应更厉害,激活免疫系统,间接影响病情控制,  

• 建议:别喝含糖的碳酸饮料(像可乐)、果汁饮料还有奶茶(有糖又有反式脂肪酸),要是想喝点甜的,能少喝点鲜榨果汁(像黄瓜汁、芹菜汁,别再加糖),但量得控制好(每次50毫升以内)。

2. 含咖啡因饮料(像咖啡、浓茶)

• 风险:咖啡因可能刺激神经系统,让有些得系统性红斑狼疮的人更累、失眠或者焦虑;喝太多(每天超过300毫克咖啡因,差不多2 - 3杯咖啡)还可能让血压升高、影响钙吸收(得系统性红斑狼疮的人经常得补钙预防骨质疏松),甚至和一些调节免疫的药(像羟氯喹)的代谢互相影响,  

• 建议:要是喝的话,量得严格控制(每天咖啡因不超过100毫克,差不多1杯淡咖啡或者半杯红茶),选咖啡因少的咖啡或者淡茶(像绿茶,但别喝浓茶);有高血压、失眠或者骨质疏松的病人别喝。

二、适合系统性红斑狼疮病人的饮料选择

1. 白开水

• 优势:没额外负担,能帮着药代谢,防止药在身体里堆着(像系统性红斑狼疮常用的免疫抑制剂得通过尿排出去),同时让血容量稳当,减轻肾脏负担(特别是水肿或者高血压的病人),建议每天喝1500 - 2000毫升(根据尿量和水肿情况调整),  

2. 淡茶(咖啡因少的)

• 推荐:像淡绿茶(有茶多酚,能抗氧化但别喝浓茶)、菊花茶(能清肝明目,适合有皮疹或者干燥症状的人)、玫瑰花茶(能疏肝解郁,缓解情绪焦虑)。

系统性红斑狼疮病人选饮料要按 “天然、低糖、刺激小、没添加剂” 的原则,主要喝白开水,适量搭配点淡茶、低脂牛奶或者鲜榨的蔬菜水果汁,千万别喝高糖、有酒精、含咖啡因和加了添加剂的饮料,具体选什么得看病情活动不活动(比如是不是急性发作期)、有没有并发症(像肾炎、骨质疏松)还有吃的什么药(像激素、免疫抑制剂),必要的时候问问医生或者营养师,让他们给制定个适合自己的方案,这样能减少饮料对病情可能有的不好影响。

任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。

免责声明:本站上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。

X