做完干细胞后可以喝什么？

干细胞治疗，像造血干细胞移植、间充质干细胞回输这些做完后，病人身体就在关键的修复时候，免疫系统、造血功能还有代谢状态都得要温和的营养支持，科学选喝的东西，不光能满足身体需要，还能不刺激身体，也不会让身体负担变重，下面就是适合干细胞治疗后能喝的饮品类型，还有具体建议。

一、最推荐的饮品：刺激小、营养高、能帮着修复

1. 水（就是纯净的白开水）

• 主要作用：干细胞治疗完，病人可能因为治疗有反应，像发热啦、代谢变快，或者药物有副作用，比如吃了利尿剂，就有点脱水，喝够水就能让血液循环正常，把代谢产生的废物排出去，还能让药更好地起作用。

• 喝的建议：每天要喝1500 - 2000毫升的水，差不多6 - 8杯，一次少喝点，多喝几次每次100 - 150毫升，别一下子喝太多水，要不肾的负担就重了，水温30 - 40℃，跟体温差不多，别太凉刺激到肠胃，也别太热把口腔黏膜给伤了。

2. 淡茶水（咖啡因少、没糖的）

• 推荐的种类：

  • 绿茶（没糖的）：里面有茶多酚，能抗氧化还有少量咖啡因，大概10 - 20毫克每100毫升，比普通红茶少，能提神但是不会刺激得太厉害，选淡绿茶泡3 - 5分钟，茶汤是浅黄的那种，别喝浓茶浓茶里咖啡因和鞣酸多，可能影响铁吸收。

  • 菊花茶或者枸杞茶：菊花能清肝明目，还能帮忙调节免疫，枸杞能滋补肝肾，里面有β - 胡萝卜素，用开水冲着喝，别加糖适合治疗后容易上火或者眼睛干的病人。

• 喝的时候注意：一天最多喝200 - 300毫升，差不多1杯，睡觉前2小时别喝，要不可能影响睡觉，要是有失眠或者心悸的病人，含咖啡因的茶，像红茶、乌龙茶，要小心喝。

二、其次推荐的饮品：有点辅助功能，能按个人情况选

1. 蜂蜜水（少喝点）

• 什么时候适合喝：要是病人治疗后有点便秘，肠道蠕动慢，就可以用温水加1 - 2勺蜂蜜，差不多5 - 10克，蜂蜜里的低聚糖能调节肠道菌群，但是量得控制好，喝多了可能血糖升高。

• 不能喝的情况：1岁以下的小宝宝不能喝，有肉毒杆菌的风险，糖尿病或者血糖控制不好的人别喝，蜂蜜含糖量超过75%。

2. 姜茶（能驱寒暖胃）

• 什么时候适合喝：要是病人因为化疗，或者在冷的环境里，胃不舒服像有点隐痛、怕冷，就用2 - 3片生姜，差不多3克，煮水别加红糖，姜辣素能让血液循环变好，缓解胃痉挛，但是有胃溃疡的病人得小心喝，可能刺激胃黏膜。

打完干细胞后，推荐把纯净白开水、淡茶水（没糖的）、没糖的豆浆或者低脂牛奶、鲜榨的果蔬汁（没糖的）当成主要喝的，既能补充水分和营养，又不会刺激身体，也不会干扰治疗。