干细胞注射完当天可以吃鸡蛋吗？

干细胞打完当天能不能吃鸡蛋？手术后吃什么好？

鸡蛋就是那种蛋白质多、营养丰富的东西，有好的氨基酸、卵磷脂，还有维生素A、B族维生素，铁、锌这些人体不能少的营养，对打完干细胞的人来说，蛋白质对细胞修复和免疫调节可重要了，所以手术后能吃鸡蛋，不过得注意咋做、吃多少，还有自己身体情况不一样也得注意。

一、鸡蛋的营养和手术后的用处

打完干细胞，身体得要足够营养，好让细胞定下来，组织能修复，免疫功能也稳着，鸡蛋里的蛋白质是“全乎的蛋白质”，人体需要的那些必须氨基酸都有，身体利用起来能到98%，能帮忙：

让组织修复，细胞再生；

增强抵抗力，少点感染的风险；

给点能量，让手术后身体能恢复力气。

另外卵磷脂对细胞膜结构稳定有帮助，对干细胞活着也有点间接的作用。

二、打完当天吃鸡蛋要注意什么

鸡蛋营养是多，可打完当天吃要注意下面这些：

做饭的方法要清淡点

手术后肠胃功能可能一时半会儿不太好，别用油炸、煎炒那种油多的做法，建议选：

煮鸡蛋（全熟的）；

蒸鸡蛋羹（更好消化）；

蛋花汤（温和，不刺激肠胃）。

别吃生鸡蛋或者半熟的鸡蛋

生鸡蛋或者溏心蛋可能有沙门氏菌这些病菌，手术后免疫力低，容易让肠胃感染，影响恢复。

控制吃的量

当天吃1个鸡蛋就行，别吃太多蛋白质，不然肠胃负担重，要是手术后不想吃东西，就分几次每次少吃点。

看看自己身体有什么反应

有少数人对鸡蛋过敏（像蛋白过敏），或者手术后肠胃敏感，吃了可能肚子胀、拉肚子什么的不舒服，要是有这样的情况，就先别吃了，问问医生。

三、手术后饮食搭配咋弄

鸡蛋能和其他好消化、营养多的东西搭配着，弄成手术后营养均衡的饭，比如说：

主食：小米粥、白粥、软面条这些好消化的碳水化合物；

蔬菜：南瓜、胡萝卜、菠菜这些蒸熟了吃，补补膳食纤维和维生素；

水果：苹果、香蕉这些不刺激的水果，别吃酸的或者容易过敏的水果；

喝的：温水、淡盐水、米汤，别喝咖啡、浓茶、酒这些刺激的。

四、总结

干细胞打完当天能吃鸡蛋，吃1个全熟的鸡蛋（像水煮蛋或者蒸蛋羹），能补补好的蛋白质，帮着手术后恢复，但别吃生鸡蛋、油炸的鸡蛋，也别吃太多，还得根据自己身体情况调整饮食，要是手术后肠胃不舒服或者过敏了，马上别吃了，问问医生，手术后吃饭得清淡、好消化、营养均衡，这样能给干细胞定下来和身体恢复帮点忙。