打干细胞前可以吃鱼吗？

打干细胞前吃东西，鱼可是重要的一部分，鱼里有好蛋白、Omega-3脂肪酸，还有维生素和矿物质，能给干细胞治疗供营养，不过得注意这些： 

一、吃鱼到底有什么好

像三文鱼、鳕鱼、鲈鱼这些鱼，蛋白都特好，蛋白可是干细胞分化和组织修复要的基本营养，能让身体代谢好，给干细胞治疗做准备，还有鱼里的Omega-3脂肪酸（像EPA、DHA）能消炎，减轻身体炎症，给干细胞植入创造好的身体环境；里面的维生素D、钙这些矿物质，能让骨头健康，还能增强免疫力， 

二、挑安全的鱼吃

先选汞少、污染少的小鱼，像三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鲫鱼，这些鱼长大时间短，重金属（像汞、铅）积攒得少，更符合干细胞治疗前吃东西的安全要求，别选像金枪鱼、鲨鱼、剑鱼这些大的掠食性鱼，它们在食物链顶上，汞含量高老吃或者吃多了可能给身体增加负担，影响干细胞治疗时身体的状态， 

三、保证鱼处理得安全

1. 看看新不新鲜：选新鲜的、没怪味、没坏的鱼，像鱼眼睛清亮、鱼鳞完整、鱼肉有弹性的，别吃死鱼或者坏了的鱼，不然可能被细菌、病毒或者寄生虫感染， 

2. 一定要做熟：打干细胞前别吃生鱼片、半熟的贝类这些生冷的东西，把鱼彻底煮熟，像清蒸、水煮、清炒都行，把可能有的病原体杀死，降低感染风险， 

四、控制吃多少和什么时候吃

打干细胞前1 - 2周能适当吃点鱼，一周吃1 - 2次，一次吃50 - 100克，别吃太多像天天吃好多鱼，不然会给肠胃增加负担，影响身体吸收别的营养，要是对鱼过敏，一定别吃不然过敏了，会干扰干细胞治疗的过程， 

要是本来就对海鲜过敏特别严重，像吃了海鲜起皮疹、呼吸困难、过敏性休克什么的，或者有免疫系统疾病，像系统性红斑狼疮、类风湿关节炎，打干细胞前得告诉医生，让医生看看能不能吃鱼，另外要是鱼不知道哪来的，像野生捞的没检测过的鱼，也别吃防止有食品安全问题。