打干细胞期间能吃猕猴桃吗？​

打干细胞的时候，身体在细胞修复和免疫调节的重要时候，吃东西主要就是“补营养、少负担、好恢复”，猕猴桃是那种营养特别多的水果，对恢复有点好处，不过能不能吃要看看它的营养成分、治疗到什么阶段还有个人情况一起判断，下面具体说说：  

一、猕猴桃的营养：对干细胞恢复可能有的好处  

猕猴桃被叫做“维生素C大王”，100克果肉里有大概62 - 100毫克维生素C（比苹果、梨这些常见水果多多了），还好多维生素E（能抗氧化）、维生素K（对凝血有用）、钾（能让电解质平衡）、膳食纤维（能让肠道动起来）还有各种矿物质（像钙、镁）。

• 维生素C：是很强的抗氧化东西，能把自由基弄掉，减少氧化对新的干细胞的伤害，还能帮着合成胶原蛋白，对组织修复有帮助；  

• 膳食纤维：能让肠道动，防止便秘（特别是治疗的时候，因为活动少或者药的影响容易便秘），让肠道里的生态平衡，对免疫功能有间接帮助；  

二、打干细胞时候吃猕猴桃合不合适分析

1. 刚开始治疗（1 - 3天）：小心试试，看看反应

这个时候患者可能因为治疗的操作（像静脉打针、局部扎针），觉得局部酸酸胀胀，有点发热或者肠胃不太舒服（像不想吃东西、恶心），猕猴桃有点酸（pH大概3.5 - 4.0），可能会让胃酸分泌变多，恶心或者反酸更厉害（特别是空着肚子吃的时候）。

2. 治疗中间（3 - 7天）还有稳定的时候（7天以后）：适当吃点，一天1 - 2个

要是患者肠胃功能慢慢好了（不恶心、不吐了），也没有口腔溃疡或者过敏的情况，每天可以吃1 - 2个不大不小的猕猴桃（大概100 - 200克），猕猴桃里的维生素C和抗氧化的东西能帮忙减轻炎症，膳食纤维能让肠道健康，钾能让电解质平衡，不过要注意：  

• 别吃太多：一天超过3个（大概300克），可能让胃酸分泌太多（特别是肠胃敏感的人），要是还同时吃别的高纤维食物，纤维太多还可能让肚子胀，  

• 特殊人群要调整：要是患者有口腔溃疡（化疗或者免疫治疗以后常见），猕猴桃的酸可能刺激伤口，疼得更厉害，先别吃或者榨成汁稀释了喝（减少酸的刺激）；要是治疗的时候吃抗凝药（像华法林），猕猴桃里的维生素K（100克大概10 - 20微克）虽然不多，但每天吃的量要稳定（别突然多突然少影响药的效果），问问医生再调整吃的次数，  

总结：打干细胞的时候能适当吃点猕猴桃，它的维生素C、膳食纤维还有钾对恢复有好处，不过要根据治疗阶段调整吃多少——刚开始（1 - 3天）小心试试，中间和稳定的时候一天1 - 2个，重要的是别空着肚子吃，控制总量别让酸或者高纤维刺激肠胃。