打完干细胞可以吃豆皮吗？营养丰富的豆制品选择

干细胞治完病后，吃东西的调整在恢复里头是个重要的事儿，豆制品能提供植物蛋白，因为营养多，大家都爱，干细胞移植或者治疗后，能不能吃豆皮，选什么营养多的豆制品，好多病人都关心。

干细胞治完病吃东西的原则

得先清楚，不管什么特殊的医疗手段，包括干细胞治疗，听医生给的专门饮食指导很重要，一般来说吃容易消化吸收、蛋白质和维生素多的东西，能让身体恢复，多数时候吃点豆制品对健康没坏处，但具体还得看个人身体和医生咋说。

豆皮能不能吃？

豆皮是常见的豆制品，口感特别植物性蛋白质、膳食纤维还有钙、铁等矿物质含量高，多数人吃点豆皮行，能给身体提供营养，但每个人身体不一样，刚做完干细胞治疗的人，肠胃功能可能没全好，这就得先问问专业医生再决定，要是医生觉得你消化够强能对付这种食物，那吃点软乎好消化的豆皮应该没事。

还有营养多的豆制品推荐

除了豆皮，还有几种营养高又容易被人体吸收利用的豆制品值得一说：

 - 豆腐：软软乎乎，好消化是补充优质蛋白不错的选择。

 - 豆浆：是液体，人体吸收快，早上喝挺合适。

 - 腐竹（干豆腐）：经过特别加工，大豆大部分营养都留下了，嚼起来还有劲。

 - 纳豆：发酵的豆制品，有好多活性酶和益生菌，能改善肠道环境，增强免疫力。

 - 黑豆酱/黄豆酱：长时间发酵做出来的，氨基酸和微量元素多，能用来调味。

注意的事儿

上面说的这些豆制品营养都好，但吃的时候得注意：

 - 别吃太多，吃多了可能给肾带来负担；

 - 有特殊病史（像肾病、痛风）的人，可能得少吃某些豆制品；

 - 吃的时候要是不舒服，马上停找医生帮忙。

反正自己身体允许的情况下，把各种豆制品搭配好，能让饭桌上菜变多，还能补充营养，对术后恢复有帮助，不过一定得把自己健康放第一位，必要的时候问问专业的人。