肝脏健康咋评估?靠肝功能检查呗,这可是个重要法子,通过测血里那些和肝脏代谢、合成、解毒功能有关的东西,能帮医生看看肝脏有没有受伤或者功能不正常。

一、平常都查什么肝功能指标?

肝功能检查一般会有下面这些指标:

转氨酶类的,像谷丙转氨酶(ALT)、谷草转氨酶(AST),要是它们升高了,说明肝细胞可能受伤了。

胆红素类的,像总胆红素(TBIL)、直接胆红素(DBIL),升高可能是肝脏往外排东西的功能出问题了。

蛋白类的,像白蛋白(ALB)、球蛋白(GLOB),能看出肝脏合成东西的能力咋样。

酶类的像碱性磷酸酶(ALP)、γ - 谷氨酰转移酶(GGT),和胆道还有肝细胞受伤有关。

要是有俩指标不在正常范围,那可能肝脏有点损伤或者功能乱套了。

两项肝功能不正常可能是为什么

有时候肝功能不正常不是生病,就是暂时变了下,比如:

头天喝酒、熬夜、猛运动。

吃了些药(像抗生素、止疼药、保健品)。

心情变化大、压力大什么的。

脂肪肝

现在好多人都有脂肪肝这个肝脏问题,特别是胖的、爱吃油大食物、不爱运动的人,轻度脂肪肝能让转氨酶稍微高点,但一般没什么明显感觉。

病毒性肝炎

像乙肝、丙肝这些病毒感染,能让转氨酶升高,还经常觉得没劲儿、不想吃饭。

药物性肝损伤

长时间吃某些药可能伤肝,尤其是自己不找医生就乱吃药的人。

胆道系统问题

像胆囊炎、胆结石什么的,也可能让碱性磷酸酶(ALP)或者GGT升高。

自身免疫性肝病

这种病不常见,但也能让肝功能不正常,得靠免疫学检查再确诊。

三、发现肝功能不正常咋办?

再查一次看看

就查一次结果不正常可能是凑巧,建议过1 - 2周再查下,看看指标是不是一直不正常。

想想生活习惯

最近有没有喝酒、熬夜、吃药?

吃的是不是油大、热量高?

有没有胖、不爱运动这些情况?

进一步检查

要是复查指标还是不正常,医生可能会让人做腹部超声、查病毒性肝炎、测自身免疫抗体什么的,好弄清楚为什么不正常。

改改生活方式

别喝酒、别熬夜。

吃清淡点,多吃蔬菜水果,少吃油大、糖多的食物。

适当运动,控制体重。

别乱吃药,特别是保健品和偏方。

查出来两项肝功能不正常,不一定就多严重,可能是暂时变化、生活习惯不好或者肝脏有点小损伤,但也不能不当回事,赶紧复查、想想生活方式,在专业人士指导下做该做的进一步检查,保持健康生活习惯、定期体检,这才是保护肝脏健康的好办法,要是一直不正常或者还有不舒服的症状,早点找专业医生帮忙,这样能保证肝脏功能稳定,自己身体也健康。

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