重度脂肪肝的危害有哪些？

现在好多人体检报告上都能看到“脂肪肝”这仨字，听说咱国家得脂肪肝的人能占到快三成，这里面差不多两成会变成重度脂肪肝，这时候肝可不只是胖了，结构都受伤了，危害就像多米诺骨牌一样，全身健康都跟着遭殃，搞不好还像定时炸弹一样要命。

一、肝的功能全乱套

重度脂肪肝对肝有俩坏影响，头一个太多脂肪堆在肝里，把肝细胞都挤坏了，肝那些代谢、解毒、合成的本事都没了，人可能就皮肤发黄、容易出血、腿肿，再一个脂肪堆多了还发炎，变成“脂肪性肝炎”，时间一长肝就开始修复又纤维化，最后肝硬化，这时候肝变硬，门静脉压力变大，食管胃底静脉曲张破裂出血（死的人快一半）、肝性脑病（神志不清）这些要命的毛病都可能出来。

二、代谢系统全乱套

肝就像人体代谢的大管家，它出问题全身代谢都乱了，重度脂肪肝的人经常胰岛素抵抗，血糖管不住，得2型糖尿病的风险大三倍；脂肪代谢也不正常，血脂高甘油三酯、胆固醇蹭蹭往上涨，血管粥样硬化更快；蛋白质合成也不行，人就水肿、营养不良，更糟的是高血糖、高血脂又让肝里脂肪更多，病越来越重。

三、心血管病的“背后黑手”

重度脂肪肝和心血管病就像一起捣乱，研究发现有脂肪肝的人得冠心病风险多一半，得脑卒中风险高三成，为什么肝功能不行了，脂质代谢乱套，低密度脂蛋白氧化修饰多了，在血管壁上长斑块；炎症因子一出来，血管内皮受伤，容易长血栓。

四、生活不好过，寿命也短

病越来越重，人就觉得累、不想吃饭、肚子胀，日子都没法好好过，到了肝硬化晚期，只能一直躺着，没准还得换肝，数据说重度脂肪肝的人比健康人少活5到10年，死的原因里，心血管病占四成，肝癌占两成半，肝衰竭占两成。

保护肝，不能等

重度脂肪肝可不只对肝不好，全身都跟着遭罪，早点管像控制饮食（吃地中海那种饭）、经常运动（一周150分钟中等强度运动）、戒酒减肥，病还能好，要是已经重度了，得听医生的，吃点药保肝，还得定期查肝弹性、肿瘤标志物这些。