肺气肿必须注意什么饮食

肺气肿作为一种慢性的、于呼吸系统范畴内存在的疾病情形，其所呈现的主要表现涵盖了气道发生阻塞现象以及肺部气体交换功能出现下降态势这两个方面；而对于改善症状、提高生活质量有着至关重要作用的，是保持合理的饮食结构。以下是为肺气肿患者所专门制定的一些饮食方面的建议：

其一，增加抗氧化食物这种具有重要作用的食物的摄入，就像富含如柑橘类水果所包含的维生素C、坚果所具备的维生素E以及胡萝卜和甜薯中存在的β - 胡萝卜素的食物，它们可起到帮助减少炎症反应，还能保护呼吸道不被自由基损伤的功效；

其二，秉持高蛋白低脂肪这种饮食准则，适量增加蛋白质摄入量是有利于修复受损组织的，但需要选择像瘦肉和鱼虾之类的低脂肪来源，要避免摄取过多饱和脂肪酸以及反式脂肪酸，原因在于这可能会加重心脏负担或者引发其他类型的健康问题；

其三，控制盐分，过量食盐会致使体内水分出现潴留，进而增加呼吸困难这一风险发生的可能性，所以在日常饮食当中，应当注意对钠盐的使用量加以控制，尽量采用自然调味品去替代加工食品里的高钠成分；

其四，补充足够水分，保持良好的水化状态这一行为，对于稀释痰液使其更容易咳出是有益处的，除非医生给出另有指示，通常情况下建议每天至少饮用八杯水或者其他类型的无糖饮料；

其五，选择少食多餐这样的进食方式，采取少量多次进食的方式能够减轻胃肠道对横膈膜所形成的压力，从而达到缓解呼吸不畅症状的目的，与此同时，要避免在饭后立刻躺下休息，以此来防止食物反流刺激喉咙进而引发咳嗽；

其六，限制咖啡因与酒精的摄入，咖啡因和酒精这两者都存在加剧脱水状况并且干扰睡眠模式的可能性，这对于病情的恢复来说是不利的，能够做到完全戒除或者大幅减少这类饮品的消费行为；

其七，注意对纤维素进行补充，膳食纤维这种物质对于促进肠胃蠕动、预防便秘是有所帮助的，全谷物、蔬菜以及水果都属于很好的纤维来源，不过需要注意不能一次性摄入过多，以免导致出现胀气不适的情况；

其八，谨慎选择补品，虽说某些保健品对外声称能够增强免疫力或者改善呼吸功能，但在缺少专业医师给予指导的这种状况下，随意服用这些保健品有可能带来副作用，甚至还会与其他药物产生相互作用，因而，在考虑使用任何一种非处方营养补充剂之前，务必咨询相关医疗专家所给出的意见。

在遵循上述饮食原则的这一过程当中，也不要忘记需要定期开展适度的身体锻炼，像散步、瑜伽之类的轻柔运动就是比较适宜的，并且要保持乐观积极的心态，这些对于肺气肿的管理而言，同样是至关重要的；最后强调一点，以上所提供的建议仅仅供作参考，具体的饮食方案还是需要依据个人具体情况，并且结合医生给出的专业意见之后再来进行制定。