21岁会得糖尿病吗

21岁的年轻人在某些特定情形下确实存在患上糖尿病的可能性，毕竟糖尿病作为一种慢性疾病，其主要可细分为两种类型即1型糖尿病和2型糖尿病，另外还有一种妊娠糖尿病，不过此类型与年龄并无关联性仅出现在怀孕期间随后将会对这两种糖尿病类型以及年轻人或许会面临的患病风险展开分别介绍。

1型糖尿病一般会在儿童、青少年或者年轻成人阶段被诊断出来然而其实任何年龄段的个体均有可能发病这是由于身体的免疫系统错误地发起攻击并破坏了胰腺里产生胰岛素的细胞也就是β细胞致使体内没办法生成足够的胰岛素用以调节血糖水平尽管1型糖尿病的确切诱发原因并未完全明确但普遍被认为是遗传因素与某些环境因素共同产生作用的结果对于21岁的个体要是突然产生频繁口渴、

多尿以及体重下降等一系列症状而且家族中存在1型糖尿病病史那就需要警惕这有可能便是1型糖尿病的外在表现。2型糖尿病虽说传统认知里觉得它在中老年人群当中更为常见但近些年来伴随着生活方式的改变越来越多的年轻人甚至连儿童也被确诊患有这种疾病2型糖尿病的出现和肥胖、

不良饮食习惯以及缺乏运动等因素紧密相关当身体对胰岛素产生抵抗或者胰腺没办法产生足够的胰岛素之时就会发生这种病症对于21岁左右的年轻人来讲长期高糖高脂饮食、缺乏体育锻炼加上过度压力等因素均可能提高患2型糖尿病的风险。预防措施方面包含健康饮食也就是保持均衡营养的摄入并减少加工食品以及含糖饮料的消费；定期运动每周至少需要进行150分钟的中等强度活动诸如快步走、游泳或者骑自行车之类；维持健康体重借助合理膳食与规律运动来控制体重；

定期检查尤其是那些有家族病史的人群更应该留意血糖监测。总之不管是哪一种类型的糖尿病在21岁这个年纪都有发病的可能关键在于要认识到个人生活习惯对健康所产生的影响并积极采取措施预防疾病要是出现任何疑虑或者相关症状就应当及时前往就医并咨询专业医生的建议与此同时保持乐观积极的心态也是维护良好健康状态必不可少的一部分。