肺气肿怎么饮食调理身体

肺气肿作为一种慢性呼吸系统疾病，其主要呈现出的状况是肺部气体交换功能遭受损害，这种损害最终致使患者出现诸如呼吸困难、咳嗽之类的症状，而通过合理地对饮食进行调理，这对改善患者体质、减轻所表现出的症状以及提高生活质量是能够起到辅助作用的，接下来便是关于肺气肿患者借助饮食调理身体的部分建议：

首先，应当将增加蛋白质摄入视为重点，这是因为高质量的蛋白质对于维持肌肉力量而言极其重要，且良好的肌肉状态对呼吸肌（像膈肌）功能是有促进作用的，患者可通过食用瘦肉（例如鸡胸肉）、鱼或者豆腐等这类食物，来实现优质蛋白摄入量的提升；

其次，补充维生素和矿物质方面也有诸多要点，比如维生素C，它有着增强免疫力并且促进铁吸收的功效，新鲜水果中的柑橘类、猕猴桃便是非常好的来源，而维生素E呢，具备抗氧化的作用，可从坚果以及种子油当中获取，另外，钙与镁对保持骨骼健康和帮助肌肉放松有益处，奶制品、绿叶蔬菜富含这两种元素，还有钾，其能帮助调节体内液体平衡，香蕉、土豆皮含有丰富的钾元素；

再者，控制盐分摄入这一点不可忽视，过多的钠盐会致使体内水分潴留，进而加重心脏负担，在这种情况下便极有可能加剧呼吸困难的状况，所以应当尽量减少食盐使用量，选择低钠食品是较为合适的做法；

然后，注意水分补充需把握适度原则，适量饮水能够稀释痰液，使得痰液更容易咳出，但也要防止过量饮水从而引发水肿，每天应保证足够的水分摄入，然而具体量则需要按照个人的实际情况来做出调整；

之后，少食多餐这种方式很关键，采取少量多次的进食方式，一方面可以减轻胃部所承受的压力，避免饭后即刻就感觉到不适或者呼吸变得更加困难，另一方面这样的进食方式还有利于营养物质更好地被吸收利用；

还有，避免刺激性食物这方面也要留意，辛辣、油腻或者过于甜腻的食物很可能刺激呼吸道，进而引发咳嗽或其他不适反应，所以减少食用这类食物；

最后，戒烟限酒对于肺气肿患者意义重大，烟草之中的有害物质会直接对肺组织造成损害，酒精则会影响肝脏功能，随之就会影响到整体健康状况。

在结语部分需要明白，除了对上述饮食原则加以关注之外，定期进行体育锻炼以增强心肺功能并且遵循医生的指导接受相应治疗也是必不可少的，由于每个人具体情况有所不同，所以在调整饮食习惯的时候也得考虑到个体差异，在必要的情形下，可向专业营养师咨询获取个性化建议，通过这样的综合管理方式，在一定程度上能够缓解肺气肿给患者带来的不适感，提升患者的生活质量。