轻度肺气肿怎样调理饮食

对于轻度肺气肿患者来讲，其饮食调理这一事宜，实则对改善症状以及提升生活质量具有着不可小觑的重要作用，需知合理的饮食可起到帮助增强身体抵抗力之功效，并且在促进病情朝着稳定以及恢复方向发展方面意义非凡。鉴于此，在此给出一系列建议，这些 建议主要目的在于辅助轻度肺气肿患者借助饮食调整途径来实现辅助治疗之目的。

其一为增加抗氧化食物摄入，这其中富含维生素C的食物，例如有着柑橘类水果（像橙子、柚子这类）以及猕猴桃等等，其能够助力增强免疫系统；而富含维生素E的食物，诸如坚果（比如杏仁、核桃之类）和种子（例如向日葵籽），这些食物可达成帮助保护细胞免受损害之效果；至于富含β -胡萝卜素的食物，比如深绿色蔬菜（像菠菜、羽衣甘蓝这样的）及橙色蔬果（诸如胡萝卜、南瓜之类），它们对呼吸道健康的维护有益处。

其二要控制盐分摄入，过量食用盐极有可能致使体内水分出现滞留现象，进而会加重心脏所承受的负担，最终对呼吸功能造成不良影响，所以建议减少加工食品的消费力度，选取新鲜食材去进行烹饪操作，并且尽量少放食盐。

其三需保持适当体重，针对超重或者肥胖者来说，减轻体重这种行为能够减少呼吸之时所需要消耗的能量，以此实现缓解呼吸困难症状的目标，但与此同时还得注意不能过度减肥，以免造成营养不良之状况，应当保证有足够的蛋白质得以摄入，进而支持肌肉力量，特别是呼吸肌群的力量。

其四要注意补充优质蛋白，高质量的蛋白质来源涵盖了鱼肉、瘦肉、豆制品等等，它们不但能够提供人体必需的氨基酸，而且对维持正常的新陈代谢率有积极意义，特别推荐富含ω -3脂肪酸的鱼类（像是三文鱼、鲭鱼这类），这类脂肪酸被认为具备抗炎方面的作用，或许对减轻肺部炎症较为有利。

其五应适量饮水，保持充足的水分摄入，这对于稀释痰液以及便于咳出有着至关重要的意义，然而具体的饮水量得依据个人实际情况去做出相应调整，避免因过多饮水而给心脏增添负担。

其六宜少食多餐，采取少量多次这样的进食方式，能够防止一次性大量进食导致胃部胀满，进而压迫膈肌，最终影响到呼吸顺畅程度。

其七需避免刺激性食物，辛辣、油腻以及过于冷热的这类食物，极有可能刺激咽喉部位，引发咳嗽等相关症状加剧，因而应当尽可能避免食用此类食物。

总而言之，良好的饮食习惯对于轻度肺气肿患者而言极其重要，当然，在着手进行任何重大的饮食改变之前，最佳做法是事先咨询医生或者营养师的意见，从而确保所做出的饮食调整适宜自身具体情形，除此之外，除了关注饮食方面，还应当结合适当的体育锻炼以及其他治疗方法，共同推动身体健康状况得以改善。