慢支肺气肿饮食注意

慢性支气管炎以及肺气肿作为在呼吸系统领域较为常见的疾病，对于那些身患这类疾病的患者而言，具备合理性的饮食习惯，从缓解症状、提高生活质量这两个关键角度出发，其重要作用不容小觑。紧接着所提供的一些建议，是为了能够帮助改善患者的营养状况，然而需要着重注意的一点是，并不能对专业医疗意见进行替代，需在医生给予指导的情况下对饮食作出调整。

其一，旨在助力受损组织修复以及支持免疫系统的高质量蛋白质的摄入应当增加，建议在日常饮食里选择诸如鱼肉、去皮鸡肉、豆腐这些具备低脂肪、高蛋白特性的食物作为一部分，与此同时，适量食用豆类同样能够为人体提供丰富的植物性蛋白质；

其二，因为维生素C属于一种有着强大功能的抗氧化剂，其能够对减少炎症以及支持免疫功能起到帮助，所以富含维生素C的食物应当多吃，像柑橘类（橙子、柚子）这类新鲜水果、猕猴桃以及西兰花、甜椒等蔬菜都是的来源；其三，对于稀释痰液以及促进痰液排出来说，保持足够的水分具有十分重要的意义，每天至少应当喝8杯水或者其他的无糖饮料，含咖啡因的饮品要避免饮用，原因在于它们可能会致使脱水情况的发生；其四，由于过多的钠会导致体内水分出现滞留进而加重心脏负担，所以盐分摄入应该减少，加工食品尽量要少吃，对食盐使用量加以控制，在烹饪过程中可以尝试使用香草或者柠檬汁去代替部分盐用来调味；

其五，存在于许多快餐、油炸食物以及烘焙制品当中的饱和脂肪酸和反式脂肪酸应当加以限制，过量摄入它们可能造成体重增加的结果，进而给呼吸带来额外的压力，可选择橄榄油、菜籽油等健康油脂用于烹饪，并且要多食用全谷物而非精制谷物；

其六，具有抗炎作用的欧米伽 - 3脂肪酸适量补充很有必要，可以通过食用像三文鱼、鲭鱼这类深海鱼类或者服用鱼油胶囊的方式来获取，但是，倘若存在出血倾向或者其他健康方面的问题，那么首先应当咨询医生；

其七，鉴于每个人身体状况具有差异性，故而在对饮食结构作出调整的时候，个人具体情况需被考虑，举例来讲，如果存在特定食物过敏的历史，相关食材就应当避免，要是伴有其他慢性疾病（比如糖尿病），那就需要遵循相应疾病关于饮食指导的原则。

综上所述，良好饮食习惯不仅能够协助慢性支气管炎与肺气肿患者维持正常体重、增强自身免疫力，而且还可以在减轻症状、提高生活质量方面发挥作用，当然，除了对饮食加以注意之外，定期展开锻炼、做到戒烟限酒这些也属于非常重要的生活方式改变的措施，最后提醒大家，在作出任何重大的饮食调整之前，征求医生的意见。