高血脂引起的胰腺炎恢复期的饮食

当处于由高血脂所引发的胰腺炎恢复期间之时，鉴于合理的饮食管理对于促进该病症康复以及预防其再次复发具有至关重要之意义，故而需重视基于医学建议而得出的饮食指导原则，且这些原则还应依据个人的具体实际情况并在医生或营养师所给予的指导之下进行恰当调整。首先为低脂饮食，即需减少脂肪方面的摄入，要选择像瘦肉（比如去皮鸡肉、鱼肉之类的）、脱脂奶制品等低脂肪食物，并且避免油炸食品，

烹饪时尽量采用蒸、煮、炖等方式以减少油脂使用量，而对于坚果类食物虽富含健康脂肪然而在恢复初期亦应适量加以控制；其次为高纤维素食物，需要多吃蔬菜水果，由于新鲜的果蔬不但能够提供人体必需的维生素与矿物质，还可以帮助消化道保持通畅，另外应以全谷物去代替精制谷物，例如糙米、燕麦等未经过度加工的谷物，这对血糖稳定以及肠道健康是十分有利的；

接着为控制碳水化合物摄入，要选择如地瓜、玉米等复杂碳水化合物，避免过多摄入白面包、白糖这类简单碳水化合物，尤其要注意餐后血糖的变化，特别是对于那些同时还患有糖尿病的患者而言，监测并且维持正常的血糖水平具有极其重要的意义；然后为保证足够蛋白质但不过量，应从优质蛋白来源着手，适量增加豆制品、鸡蛋清等非动物性蛋白质在饮食中的比例，同时要避免红肉，因为红肉中含有较高的饱和脂肪酸，这对血脂控制是不利的；

再者为少食多餐，要分散进食次数，将每日进食分成5 - 6小餐来吃，这样能够减轻胰腺所承受的负担，并且保持定时定量，因为规律的饮食习惯有助于身体机能恢复至正常状态；还有为保证充足水分，每天至少要喝8杯水，由于充足的水分能够帮助将体内代谢废物排出进而促进身体健康；另外为戒酒限烟，要做到完全戒除酒精，毕竟饮酒是导致急性胰腺炎的重要原因之一，同时要停止吸烟，鉴于烟草中的有害物质会使得胰腺损伤有所加重；

最后要注意个体差异，每个人的身体状况各不相同，具体的饮食计划还得结合自身的实际情况来制定，若在调整饮食的过程当中遇到任何不适，就应当及时就医并咨询专业的意见。总而言之一句话，在高血脂所引发的胰腺炎恢复阶段之际，借助科学合理的饮食调节并配合医生所给出的治疗方案，能够对病情好转起到有效促进作用并且提高生活的质量，期望上述所给出的建议能够对您有所帮助。