做完干细胞可以吃什么高营养水果适合做果泥？果泥高营养​

干细胞治疗做完后，饮食合不合理对身体恢复可重要了，选适合弄成果泥的营养高的水果，能看看下面这几种：

1. 香蕉：香蕉好消化，里头钾元素和维生素B6多，对肌肉放松和心脏好有帮助，它质地软乎，特别适合弄成细溜的果泥，

2. 猕猴桃：维生素C和维生素E多，膳食纤维也一大堆，能帮忙提高免疫力、让伤口快点好，把猕猴桃皮削了放搅拌机里打成泥，吃起来口感可好了，

3. 蓝莓：蓝莓里抗氧化剂多，像花青素对改善记忆力和预防心血管病都有用，直接把新鲜的或者冻上的蓝莓加点水一块儿打碎，就能得到好吃又健康的蓝莓果泥，

4. 芒果：芒果不光味道甜，还含好些维生素（像A、C）和矿物质，对增加皮肤弹性和对眼睛视力好特别有用，选熟透的芒果把核去掉切成块，再用搅拌机弄成果泥，

5. 梨：梨性子凉味道甜，润肺止咳效果可好，还是种热量低但水分多的水果，把梨皮削了核去掉切成小块，再用榨汁机或者食物处理器弄成细溜的梨泥，

做这些果泥的时候，得保证用的水果新鲜没脏东西，还得根据自己口味调调甜度，吃点上面说的这些营养价值高的水果弄成的果泥，能帮忙补充身体需要的各种营养，在身体恢复的时候能让身体恢复得更好。

2025-07-15 09:44:54