糖尿病血糖控制不好怎么办

当糖尿病患者出现血糖控制并非处于良好状态这种情形时，首先应做之事乃是及时去寻求医疗帮助，即向专业医生或者内分泌领域的专家进行咨询，他们极有可能会给出调整当前所施行治疗方案之建议，这其中涵盖改变所使用药物的具体种类或者剂量大小，甚至还有可能提议增加胰岛素运用的情形；与此同时，患者还得留意在如下这般几个层面采取相应行动以便对血糖控制起到改善作用。其一为饮食管理层面，也就是要依照营养师所制定并给出的饮食规划，以合理方式去安排每日餐食结构，针对高糖以及高脂肪类型食物要实施减少摄入量之举，并且还得让蔬菜与全谷物在饮食中所占比例有所增加。其二为规律运动方面，需依据自身实际状况来挑选契合自身情形的锻炼形式，诸如散步以及慢跑之类的有氧运动，每周至少要达到150分钟的中等强度活动量，此能对身体提高对胰岛素的敏感性产生助力。

其三为监测血糖水平这个要点，得做到定期对空腹以及餐后两小时的血糖数值予以检测，进而对自身血糖变化趋势有所知晓，为后续治疗方案的调整提供必要依据。其四是保持健康生活习惯，其中包含保证充足睡眠避免过度劳累现象发生，还有进行戒烟限酒操作以及对精神压力实施减轻等行为。其五为遵医嘱服药，必须严格按照医生给予的指导来用药，绝不可随意对药量实施增加、减少操作或者选择停止用药。借助对上述一系列措施进行综合运用，能够在一定程度上有效改善糖尿病患者的血糖控制状况；但必须谨记，任何涉及治疗方案调整的举动，都应当是在专业医护人员提供指导的前提之下才能开展。

2025-06-06 17:27:50