神经官能症可以喝豆浆吗

神经官能症就是一堆精神有毛病的统称，像焦虑症、强迫症、害怕的病、身体感觉有毛病那种病等都算，病人经常会有焦虑、心情不好、睡不着觉、头疼、心慌这些精神和身体上的症状，吃东西方面，一般能喝豆浆，豆浆对有神经官能症的人还有点好处，不过也有些要注意的地方。

豆浆对有神经官能症的人的好处

营养多对身体好

豆浆里有好多植物蛋白，有8种人体不能少的氨基酸，搭配得还挺合适，跟人体需要的比例差不多，能给有神经官能症的人补身体需要的营养，能让身体正常干活，同时豆浆里还有好多维生素，像维生素B族，它能帮人体新陈代谢，对神经系统正常工作很重要，能让神经细胞好好的，能让有神经官能症的人神经系统不太乱。

调节心情

豆浆里有个叫大豆异黄酮的东西，是植物雌激素，跟雌激素作用差不多，对女的有神经官能症的人来说，吃点大豆异黄酮能让身体里激素水平正常点，心情就能好点，能让焦虑、心情不好这些情况轻点，另外豆浆里的营养能让大脑分泌神经递质，像血清素血清素能让人心情好、放松，对有神经官能症的人心情变好有好处。

喝豆浆要注意的事

别喝太多

虽然豆浆对有神经官能症的人好，但也不能喝太多，喝太多豆浆可能让肠胃受不了，肚子胀、拉肚子这些消化不好的情况就来了，这些不舒服又会影响病人心情和心理，对神经官能症好起来没好处，一般一天喝300 - 500毫升豆浆就行。

特殊情况

要是有神经官能症的人还有肾病，得控制蛋白质吃多少，喝豆浆就得小心，得听医生的话调整喝豆浆的量，不然肾负担就重了，还有对大豆过敏的有神经官能症的人不能喝豆浆，不然过敏了对身体不好。

有神经官能症的人一般能喝豆浆，豆浆里的营养对病人身体和心理有点好处，但喝的时候要注意别喝太多，还得看自己身体情况调整，同时有神经官能症的人还得听医生的话，好好治疗和恢复。