哪种水果对干细胞治疗后更有益？

干细胞治疗完，选那种营养多、好消化，还能有特别作用的水果，能从好多方面帮身体恢复，像提升免疫力、抗氧化保护、改善肠道功能什么的，下面说的就是适合干细胞治疗后的水果种类，还有它们具体的好处： 

1. 维生素C多的水果：能让免疫力变强，还能促进组织修复 

干细胞治疗后身体修复得靠维生素C，它能帮忙合成胶原蛋白，让受损的组织愈合，还能让免疫细胞功能变强，像淋巴细胞、吞噬细胞，也能减轻炎症反应，猕猴桃含维生素C最多，100克猕猴桃里差不多有90毫克维生素C，比橙子的53毫克多多了，而且猕猴桃里还有维生素E、钾这些，能一起提高免疫力；橙子、柠檬、柚子这些柑橘类水果，维生素C不少，还有类黄酮，像柚皮苷抗氧化和抗炎的作用可强了，能更好地保护新长出来的细胞和组织；草莓里有维生素C、锰和叶酸，叶酸能帮着细胞修复，对免疫系统功能也有辅助作用，治疗后要补充营养的人吃着合适， 

2. 抗氧化物质多的水果：能减少氧化应激，保护新长出来的细胞 

干细胞治疗后，身体里会有氧化应激，就是自由基变多了，抗氧化物质能把自由基清除掉，减少对新长细胞的伤害，保住治疗效果，蓝莓抗氧化能力超强，花青素含量多，100克里差不多有250毫克，抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍，能让细胞衰老得慢，维持细胞健康；石榴里有鞣花酸，这是强抗氧化剂，还有维生素C，鞣花酸能抑制炎症因子释放，促进细胞修复；紫葡萄，特别是皮和籽，有白藜芦醇，能保护心血管系统，让细胞更有活力，治疗后要维护心血管健康的人吃着好， 

3. 膳食纤维多的水果：能改善肠道功能，帮着把毒素排出去 

干细胞治疗后，肠道功能可能会变弱，像消化酶分泌就会减少，膳食纤维能让肠道动得快些，调节肠道菌群，让有益菌变多，改善便秘什么的，帮身体把毒素排出去，给干细胞修复创造个好的内部环境，苹果里有果胶，这是可溶性膳食纤维，还有膳食纤维，果胶能吸收肠道里的水分，让粪便变软；香蕉里膳食纤维多，还有钾元素，钾能让心脏功能正常，膳食纤维能缓解便秘，治疗后卧床、活动少的人吃着合适， 

注意事项 

• 得根据自己体质调整：要是过敏体质，就别吃容易过敏的水果，像芒果、菠萝；脾胃虚寒的人，别吃太多寒性水果，像西瓜、梨，加热了吃也行，像蒸梨、煮苹果，  

• 听医生的话：要是正在吃药物，像免疫抑制剂，得问问医生水果和药物会不会相互影响，像西柚可能会影响某些药物代谢，  

• 别吃太多：每天吃水果，控制在200 - 300克就行，差不多1 - 2个中等大小的水果，吃多了胃肠道负担会加重。