干细胞回输后可以喝什么？

干细胞输进去以后，身体就在细胞修复和再生的重要时候，得多喝水而且水得合适，这对保持身体里面环境稳定，让干细胞活下来，还能好好发挥作用，可重要，选喝的东西，要照顾到“补水快不快”“有没有营养”“会不会刺激身体”这三个方面，下面就给你推荐推荐：  

1. 温乎水：细胞修复最基本的“好帮手”  

温乎水（35到40度那样），对人体生理需求来说，是最合适的喝的，它的分子结构跟人体里的体液特别像，能很快被肠胃吸收，直接就参与到血液循环里，给干细胞送足够的氧气和营养的“运输工具”，跟凉水比温乎水不会刺激肠胃的那层膜，不会让人肚子疼、拉肚子什么的不舒服；跟热水比，还能保护嘴巴和食道的膜，刚做完手术肠胃不太好的人喝着合适，每天建议喝1500到2000毫升，一次少喝点，多喝几次（每次100到150毫升），别一下子喝太多水，要不肾负担太重，  

2. 淡蜂蜜水：又能润燥又能补水，挺温和的选择  

淡蜂蜜水（一杯里放10到15克蜂蜜那样），用温乎水冲开，既能补充水分，又能给身体提供天然的果糖和有活性的酶（像淀粉酶、转化酶什么的），能帮着减轻干细胞输进去以后可能出现的嘴巴干、舌头干，或者便秘这些问题，蜂蜜里有能抗氧化的东西（像维生素C、黄酮类），还能帮忙清除自由基，减少氧化应激对新长出来的干细胞的伤害，得注意选那种没加糖的纯蜂蜜，别吃太多糖，要不影响身体代谢；有糖尿病的人喝的时候得小心，  

3. 没加糖的果蔬汁：补充维生素和膳食纤维，挺方便的办法  

没加糖的果蔬汁（像鲜榨的橙汁、苹果汁、芹菜汁、黄瓜汁），有好多维生素C、维生素E、钾，还有膳食纤维，能给干细胞修复的时候提供需要的营养，还能让肠道动得快点，预防便秘，比如说：橙汁里的维生素C能让免疫力变强，帮着干细胞分化；芹菜汁里的钾能调节电解质平衡，减轻刚做完手术的水肿，选新鲜的、当季的水果蔬菜，榨完就喝（别放一晚上），别加糖或者蜂蜜，每天喝200到300毫升就行，喝太多可能让血糖不稳，  

注意事儿  

• 别喝刺激的饮料：咖啡、浓茶、碳酸饮料、带酒精的饮料，都会刺激肠胃，影响睡觉或者身体代谢，对干细胞活着不好；  

• 别喝太甜的饮料：带糖的饮料（像可乐、奶茶）、果汁饮料（加了糖的），会让血糖不稳，还会抑制免疫功能，让身体代谢负担变重；  

• 按个人情况调整：要是做完手术嘴里长溃疡、拉肚子这些，得听医生的话，调整喝的东西（像长溃疡的人别喝酸性的果汁，拉肚子的人别喝凉的果蔬汁），  

干细胞输进去以后选喝的东西，得把“帮细胞修复”“保持身体里面环境稳定”当关键，优先选天然的、清淡的、有营养的，别喝刺激的或者太甜的饮料，同时得根据个人身体情况和做完手术的反应，灵活调整喝多少、喝什么，保证能有效摄入水分和营养。