贫血怎么办？贫血怎么治疗？

贫血，作为一种极为常见且与血液密切相关的疾病，其主要外在表现所体现出来的，正是血液当中的红细胞数量，又或者是血红蛋白浓度，处于低于正常范围这一状态；而贫血之所以会出现的原因，那可是纷繁多样的，这其中涵盖了像铁元素的缺乏、维生素B12或者叶酸存在不足，也包含慢性疾病的影响以及遗传因素等等。由此可见，当对贫血这种疾病展开治疗工作的时候，首要且关键的步骤是要明确知晓它具体所对应的原因究竟是什么，随后，依据已然明确的具体原因，来采取与之相应的有效措施。以下所阐述的，即为一些常见类型的贫血以及针对这些贫血所采用的治疗办法 ： 

1. 缺铁性贫血

    - 就补充铁剂而言，这被视作是最为直接并且有效的方法之一；具体实施途径则是能够通过口服铁片，又或者是通过服用液体铁剂的方式，来实现增加体内铁元素含量的目的；不过，在此过程当中，需要在医生所给予的专业指导之下，去合理地选择适宜的补铁产品 。

    - 关于饮食调整方面，需要去增加富含铁元素的各类食物的摄入量；例如红肉当中的牛肉、猪肝、鸡鸭血，还有豆制品以及绿叶蔬菜等；并且与此同时，应当注意搭配那些富含维生素C的食物，像柑橘类水果这类食物，通过这种搭配的方式来促进人体对铁元素的吸收 。

    - 在避免影响铁吸收的因素方面，应当做到减少咖啡因以及茶的饮用频次；这是由于它们存在抑制铁吸收的可能性 。

2. 巨幼细胞性贫血（此乃由维生素B12或叶酸缺乏所引发的）

    - 在补充维生素B12或者叶酸这一环节，基于具体不同的情况而言，或许需要采用口服药物的方式，又或者是通过注射的途径，来补充这些人体所必需的营养素 。

    - 就改善饮食习惯这件事情来说，需要多食用富含维生素B12的食物，诸如肉类、鱼类、蛋类以及乳制品等；还应当增加富含叶酸食物的摄入，例如新鲜的绿叶蔬菜、豆类等等 。

3. 慢性疾病相关性贫血

要是贫血这种情况是由慢性肾病、癌症或者其他一些长期存在的健康方面问题所导致的话，那么就需要针对这些原发性的疾病来展开治疗工作；并且在此治疗过程当中，还有可能需要借助使用促红细胞生成素等药物来起到辅助治疗的作用 。

4. 遗传性贫血

这一类型的情况相对较为复杂一些，比如说地中海贫血这种情况，一般来讲，通常是需要进行终身的管理以及特殊的护理；其治疗方法往往要依据病情的严重程度来加以确定，从定期进行输血一直到骨髓移植，存在着各种不同情况 。 

综合建议

    - 在就医咨询方面，一旦察觉到自身出现贫血的相关症状，诸如面色呈现苍白、感到乏力以及心跳出现加快等等现象时，就应当及时前往医院去进行就诊；通过医院所开展的专业检查，从而确定贫血的具体类型以及引发贫血的原因 。

    - 就生活方式调整来说，要始终保持良好的生活习惯；适量的运动可以有效提高身体素质；而保证充足的休息以及睡眠，对于身体恢复也能够起到一定的帮助作用 。

    - 在定期复查方面，即便症状已经有所缓解之后，也仍然应当按照医生所给出的嘱咐，定期进行回访复查工作；以此来确保贫血的状况能够得到持续有效的控制 。

最后需要着重强调的一点就是，所有的治疗方案都应当在专业医师的指导下方可进行；不可以自行随意购买药物并服用，否则的话，很有可能会造成不必要的健康方面的风险 。