烧烤吃多会引发慢性咽炎？

烧烤大家都爱吃，可吃多了没准就会得慢性咽炎，为什么？这跟烧烤食物、调料还有生活习惯都有关系。

烧烤的时候，肉什么的被高温烤得表面焦糊，会产生些不好的东西，像多环芳烃、杂环胺，这些东西能致癌，还直接刺激嗓子的黏膜，让黏膜又红又肿，甚至发炎，而且烧烤的东西有时候挺硬，咽下去会磨到发炎的嗓子，本来有慢性咽炎的人，症状就更严重了。

烧烤的调料，像辣椒、孜然、花椒，这些辣的调料是烧烤常用的，调料里的辣椒素会让嗓子黏膜上的神经感觉疼，烧得慌，老吃辣的嗓子黏膜一直充血，黏膜的保护功能就没了，更容易得慢性炎症，要是本来就是热性体质的人，吃辣的嗓子更难受。

好多人吃烧烤喜欢配冰啤酒，觉得能解腻，其实冰啤酒会让嗓子黏膜收缩，血循环变慢，黏膜抵抗力就低了，酒精又让血管扩张，嗓子黏膜更充血，加上烧烤的刺激，嗓子炎症就更严重了，这么一冷一热，对嗓子黏膜伤害特别大。

吃烧烤还老连着熬夜、久坐这些坏习惯，熬夜让人免疫力降低，嗓子黏膜不好修复，久坐影响血液循环，嗓子供血不足，黏膜营养不够，抵抗力也下降，这些凑一块，得慢性咽炎的可能性就大了。

要是偶尔吃烧烤后嗓子不舒服，没当回事还接着吃急性咽喉炎可能就变成慢性咽炎了，慢性咽炎让人觉得嗓子有东西，干干的还老咳嗽可影响生活了。

反正烧烤吃多了真可能得慢性咽炎，热性体质、有慢性鼻炎鼻窦炎或者免疫力低的人更要注意，为了不得慢性咽炎，少吃烧烤别放太多辣调料，喝点清淡的，像温水、淡茶，生活习惯也要好，按时睡觉多运动，要是嗓子一直不舒服，赶紧去医院，别拖着让病情加重。

为了不得慢性咽炎，少吃烧烤别放太多辣调料，喝点清淡的，像温水、淡茶，生活习惯也要好，按时睡觉多运动，要是嗓子一直不舒服，赶紧去医院，别拖着让病情加重。