如何在干细胞治疗周期中合理安排就餐？

干细胞治疗有造血干细胞移植、间充质干细胞回输什么的，它的周期一般分成治疗前准备、治疗中也就是注射或者移植的时候、治疗后恢复这三个阶段，每个阶段身体要的东西和饮食想达到的目的不一样，安排吃饭得照着“给营养支持、少点感染风险、促进身体修复”这三个主要的，再结合治疗每个阶段的特点变着来， 

一、治疗前准备这个阶段：存点营养，调调肠胃 

治疗前一般是1到2周，目标是让身体抵抗能力变强，把营养存够，还得让肠胃能适应后面可能吃东西有限制的情况，  

• 多来点高蛋白的：干细胞修复得靠蛋白质，得增加那种好的蛋白摄入，每天每千克体重1.2到1.5克，选容易消化的动物蛋白像鸡蛋、鱼肉、鸡胸肉，还有植物蛋白像豆腐、豆浆，别吃油炸的像炸鸡，或者那种油多的肉像肥肉，省得肠胃负担太重，    

• 加点维生素和矿物质：新鲜的蔬菜水果像菠菜、橙子、猕猴桃能给维生素C，这能抗氧化，还有叶酸是细胞分裂要用的，还有钾能维持电解质平衡；全谷物像燕麦、糙米能补充B族维生素，这玩意儿参与能量代谢，  

二、治疗中这个阶段（注射或者移植的时候）：刺激少点，防着感染 

治疗的时候，像干细胞注射当天到移植后1周，身体正紧张着，免疫系统可敏感了，饮食就得围绕着“少点感染风险、让肠胃负担轻点”来，  

• 主要吃流质或者半流质的：先选米汤、藕粉、蔬菜汁、过滤过的蔬菜汤这些，别吃固体食物像米饭、坚果，不然吞咽或者消化起来麻烦，要是患者还挺有食欲，就能换成软面条、蒸蛋羹但是得去掉蛋黄，  

• 一定得无菌还得新鲜：所有食物都得高温煮熟，像肉得炖30分钟以上，别吃生的像沙拉、刺身；水果得去皮像香蕉、梨，或者蒸熟像苹果，这样能少点细菌或者农药残留的风险，  

三、治疗后恢复这个阶段：给精准的营养，促进修复 

治疗后，就是移植后1到4周或者按医生说的，身体开始组织修复了，得专门补充营养来帮干细胞分化还有功能重建，  

• 多来点高蛋白的好加速修复：每天蛋白质摄入量提到每千克体重1.5到2克，选好的蛋白像三文鱼、瘦牛肉、鸡蛋、豆制品，能帮干细胞合成新的组织像肌肉、皮肤，要是患者没什么食欲，就用蛋白粉像乳清蛋白，或者营养补充剂来帮忙，  

• 吃点能抗炎和抗氧化的食物：深色蔬菜像西兰花、菠菜，浆果像蓝莓、草莓，坚果像核桃，里面有维生素C、E还有多酚类物质，能减轻炎症反应，保护新长出来的细胞；橄榄油、亚麻籽油能提供Omega - 3脂肪酸，能不让免疫反应太厉害，  

干细胞治疗周期里饮食管理就是“给精准营养，还得变着来”这么个过程，分阶段满足身体的需求，既能让感染还有并发症的风险低点，又能给干细胞修复提供足够的“原料”，最后能让患者快点好起来。