干细胞注射完吃猕猴桃可以吗？

干细胞打针能修坏组织、让细胞再生，治完吃东西得顾着营养跟身体能不能受得了，猕猴桃这水果维生素C、膳食纤维还有抗氧化的东西不少，对治完恢复有点好处，不过得看治疗到什么阶段、个人情况怎么回事，挑的时候得讲究，  

一、猕猴桃营养咋样：对干细胞治疗可能有什么好处

猕猴桃是那种营养挺多的水果，100克里头差不多有90毫克维生素C（比好多水果都多老多了），还有维生素E、钾、膳食纤维，还有猕猴桃碱、多酚这些抗氧化的东西，这些营养对干细胞治完恢复能起不少作用：  

让免疫修复得快点：维生素C能让免疫细胞（像T细胞、NK细胞）干活更得力，帮身体对付治完后的炎症反应，还能让干细胞变成免疫细胞；  

抗氧化保护：抗氧化的东西能把身体里的自由基弄没，减少氧化应激对新长出来细胞的伤害，保住干细胞移植后组织修复的成果；  

把肠道功能变好：膳食纤维能让肠道动得快点，预防治完常有的便秘，让肠道菌群平平稳稳（肠道是免疫系统很重要的一道防线，菌群好干细胞功能就能发挥得好），  

二、不同阶段咋吃猕猴桃：按恢复情况调整

干细胞治完后的恢复能分成刚开始（1 - 3天）、中间（4 - 7天）、后面（1周以后），吃猕猴桃得看每个阶段的特点： 

刚开始（1 - 3天）：小心试着吃  

  治完刚开始，身体正应激，肠胃黏膜可能因为治疗变得挺脆弱（像恶心、不想吃饭、肠道菌群乱套了），猕猴桃酸性挺高（有柠檬酸、苹果酸），可能刺激肠胃，让人肚子胀、肚子疼或者拉肚子，建议先吃一点点（比如1/4个，差不多30克），挑熟透的猕猴桃（软硬正好，没什么酸涩味），吃完观察24小时，要是没什么不舒服再慢慢加量，  

中间（4 - 7天）：吃合适的量  

  要是刚开始吃着没什么不舒服，肠胃功能慢慢好起来（能正常吃半流质食物那种），可以每天吃1个猕猴桃（差不多100克），建议在饭后1 - 2小时吃（别空腹吃刺激肠胃），把猕猴桃切成小块，用温水泡5 - 10分钟（把果肉泡软乎，减少对嗓子和肠胃的刺激），  

后面（1周以后）：正常吃  

  治完1周以后，大多数人肠胃功能基本恢复了，就可以按自己口味正常吃猕猴桃（每天1 - 2个），这时候猕猴桃的营养能更好被吸收，帮着身体修复，不过得注意别吃太多（每天别超过2个），要不肠胃负担就重了，  

干细胞打完针吃猕猴桃，最主要的就是“别给身体增加负担、别影响恢复”，得根据治疗到什么阶段、个人身体受得了不还有咋吃来调整，优先选熟透、常温的猕猴桃，控制好吃多少，看看身体什么反应，要是有不明白的，就问问主治医生或者营养师，弄个适合自己的饮食计划。