刚打干细胞吃什么水果能补充天然糖分？

干细胞打进去以后，吃东西对身体恢复和治疗效果可重要，水果是天生的营养源，能给出好多维生素、矿物质还有糖，能帮忙补能量、让细胞修复变好，还能把免疫力变强，下面就是说说什么水果适合补天生的糖，还有对干细胞治疗有什么可能的好处，仔细讲讲。

一、干细胞打完针后的吃东西规矩

干细胞打完针，身体就开始恢复，吃东西得清淡点、好消化点，营养还得什么都有点，这时候消化的地方可能比较敏感，所以选温和点的吃的，别吃凉的、油的或者刺激的东西，同时吃点含维生素、矿物质还有天生糖的水果，能补补能量，让细胞修复得快点，还能把免疫力变强。

二、适合补天生糖的水果挑什么

下面这几种水果，不光糖含量正好，还有别的营养，干细胞打完针吃挺合适：

草莓

草莓糖不多，100克里也就6克左右，还富含维生素C和能抗氧化的东西，维生素C能把免疫力变强，抗氧化的东西能让自由基别伤着细胞，给干细胞修复创造个好环境。

蓝莓

蓝莓里有花青素，这是种厉害的抗氧化剂，能减少氧化应激，保护细胞不受伤，另外蓝莓里天生的糖含量正好，能给身体供能，还不给血糖造成太大麻烦。

猕猴桃

猕猴桃有好多维生素C和维生素E，这俩都是厉害的抗氧化剂，能保护细胞不被自由基伤着，还有猕猴桃里天生的糖吸收得慢，不会让血糖一下子升起来，恢复的时候吃挺合适。

火龙果

火龙果糖少，100克里大概5克，还有膳食纤维和花青素，膳食纤维能让肠道健康点，花青素能把身体抗炎能力变强，对干细胞治疗后的恢复可有用了。

苹果

苹果里的糖吸收慢，适合补天生的糖，还有膳食纤维和维生素C，这些能调节血糖，让肠道健康，还能把免疫力变强。

三、水果对干细胞治疗可能的好处

上面说的这些水果，不光能给天生的糖，还因为营养多，能帮干细胞治疗起到好作用：

抗氧化：水果里能抗氧化的东西（像花青素、维生素C什么的）能减少身体里的氧化应激，给干细胞弄个健康的工作地儿，说不定能让治疗效果更好。

四、吃水果要注意什么

虽说水果对恢复有好处，吃的时候还是得注意下面几点：

别吃太多：别一下子吃好多水果，不然糖吃多了，或者消化受不了。

五、总结和建议

干细胞打完针，吃点草莓、蓝莓、猕猴桃、火龙果、苹果这些水果，能好好补补天生的糖，还能有好多维生素和抗氧化的东西，对身体恢复和帮干细胞治疗可有用了。