高血糖住院的饮食安排表

对于那些正处于住院期间的高血糖患者而言，制定合理的膳食计划作为一种在饮食安排方面的关键途径，其重要性不言而喻，因为这不但有助于实现对血糖水平的有效控制，而且还能够为身体恢复提供足够的营养支撑。接着呈现的是一张基于一般原则进行设计出来的饮食建议表，然而需时刻记住，在将其付诸实际操作的过程当中，应依照医生或者营养师所给出的具体指导做出适当的调整。

早餐

作为主食，全麦面包可选择2片（其重量约50克）与一小碗燕麦粥（其重量约100克）；而蛋白质来源方面，可以是1个煮鸡蛋或者一杯约200毫升的低脂牛奶；蔬菜水果的选择则为几片新鲜黄瓜、几个小番茄，以及半个苹果或一个橙子（注意要选低糖水果）；饮品推荐一杯约200毫升的无糖豆浆。

上午加餐

可食用约10粒左右的小份量坚果（比如杏仁、核桃之类）。

午餐

主食选取半碗糙米饭（约75克）；肉类则准备一份约100克的清蒸鱼与一块约100克的去皮鸡胸肉；蔬菜以菠菜、西兰花等绿叶蔬菜进行炒制或凉拌，总量控制在约200克；汤品是一碗需避免使用淀粉类食材当作增稠剂的清淡蔬菜汤；饮品选择温开水或者淡绿茶。

下午茶

要么享用一份新鲜水果（像是梨、桃子等这类，注意选含糖量较低的），要么来一小杯约100克的无糖酸奶。

晚餐

主食使用约100克的一小块红薯来代替传统主食；蛋白质来源为一份约100克的豆腐，并搭配约50克的少量瘦肉丝；蔬菜做成混合蔬菜沙拉（如生菜、胡萝卜丝等），可适当添加橄榄油和醋以调味；饮品有一杯菊花茶或者玫瑰花茶。

注意事项

要避免对加工食品以及快餐的食用，同时减少盐分的摄入；控制每餐所摄入的总热量，防止出现过量进食的情况；保持定时定量进餐的习惯，进而维持规律的生活状态；增加对膳食纤维的摄入，这对血糖控制来说是较为有利的；根据每个人自身不同的情况，对食物的种类与分量进行适当的调整，要是有必要，记得向专业医师或者营养师咨询意见。

这份饮食计划仅用来作为一种参考，而具体的实际情况需要结合个人的健康状况以及医院所给予的具体指导去进行合理的制定。