晚上一躺下就想小便去检查过尿常规没有问题

晚上一旦躺下就萌生想要小便的念头然而尿常规检查结果却是正常，这种状况或许由众多不同因素所引发，首先至关重要的是要明白身体许多功能在我们处于差异姿势的时候会产生一定程度的变化其中还涵盖了排尿需求方面的变化，下面是一些也许会致使这种现象出现的原因以及相应建议。

其一为心理因素，在某些时候当人们从忙碌不已的一天当中解脱出来进而放松下来准备进入睡眠时有可能会愈发留意自己的身体各种感觉包括想要上厕所的那种感觉，于这种情形下不妨尝试借助冥想或者深呼吸的方式来促使自身放松以此减少对于这一感觉的关注程度。

其二涉及液体摄入时间，要是习惯在临近睡觉之前大量饮用诸如水、茶、咖啡之类的饮料那么自然而然就会提升夜间需要排尿的概率，建议尝试对日常饮水模式做出调整在傍晚过后减少液体的摄入量特别是要避免含有咖啡因的饮品因为它们具备利尿的作用。

其三是膀胱过度活动，某些人的膀胱相较于其他人而言更为敏感很容易就会产生满盈的感觉即便实际储存的尿量并非很多，针对此类情况可以考虑向医生咨询自身是否适合采用膀胱训练等非药物治疗办法。

其四关于前列腺问题，男性朋友要是呈现出这类症状也有可能是因前列腺增生所导致，虽说年轻男性出现这种情况较为少见但假如年龄偏大并且同时伴有像下腹部不适、排尿困难之类的其他相关症状那就建议前往医院就医检查以排除这种可能性。

其五是神经系统影响，神经系统的某些特定状况同样有可能造成异常的排尿冲动，例如糖尿病患者由于高血糖水平对周围神经造成损伤有时就会出现类似症状，要是拥有糖尿病史或者其他慢性疾病则应当与医生讨论这些症状表现。

其六是生活习惯改变，最近这段时间是否在生活方式上发生了重大的改变比如说开始实施新的运动计划、对饮食习惯进行调整或是睡眠模式出现变动这些情况都可能会间接对排尿频率产生影响。

面对如此这般的状况最为关键的是要保持足够的耐心并且仔细去观察自身状况的改变情形，如果尝试了上述这些方法之后仍然没有得到改善或者还伴有诸如疼痛、血尿之类的症状那就应当及时去寻求专业的医疗方面的意见，要记住每一个人的身体都是与众不同的寻找到最契合自己的解决方案才是问题的关键所在，与此同时维持健康的生活方式合理规划作息时间对于改善夜间频繁起床上厕所的问题也会有所帮助。