总想跑厕所小便，检查都正常

如果您经常感到需要频繁小便，但经过医学检查后发现身体各项指标均处于正常范围内，那么可能有几种非病理性的因素在起作用。首先，重要的是要排除一些常见的生理或生活习惯上的原因。

饮水量若出现增加的情形，具体而言，要是您在近期有加大水分摄入的举动，诸如开始更为频繁地饮用更多的水或者各类饮料，那么自然会致使尿量呈现增多的状况，毕竟保持充足的水分对于健康是具有益处的，然而，一旦产生不适之感，每日饮水量便可以进行适度的调整;

含咖啡因的饮品像是咖啡、茶以及酒精这一类，都具有利尿这样一种作用，很可能会让您生出需要更为频繁前往厕所的感觉，不妨尝试着去减少对这类饮品的摄入量，看是不是能够实现有所改善;而心理因素方面，在某些时候，当压力处于较大状态或者内心充满焦虑之情时，同样会造成人们频繁地上厕所，原因在于当我们的身体处于紧张的状态下，会释放出某些特殊的激素，这些激素对膀胱是有可能起到刺激作用的，若对是这方面原因存在怀疑，可尝试采用诸如深呼吸练习、瑜伽或者冥想之类的放松技巧去缓解压力;再者生活习惯，长时间维持坐着并且处于不动的状态，这在一定程度上也可能会对您的排尿习惯造成影响，通过定时起身进行适度活动，不但有助于促进血液循环，而且从某种意义上来说也许能够帮助调节至正常的排尿频率;还有饮食习惯，特定的某些食物，尤其是辛辣的食品，有时会使得人产生需要增加上厕所次数的感觉，留意观察是不是存在特定食物能够引发此类反应，并考虑适当对其摄入量予以减少。

要是上述所提及到的种种因素均不适用，可您仍旧处于困扰的状态当中，那么建议重新向医生进行咨询，说不定从别的角度开展会有所收获，比如说，有可能存在轻微且尚未被检测出来的泌尿系统方面问题，又或者是神经系统这一方面所产生的影响，医生很可能会给出进行进一步检查的建议，以便确保没有将任何潜在的健康问题给遗漏掉。始终牢记，当面对同健康密切相关的问题之际，及时同专业人士展开沟通往往是最为明智的选择，但愿上述所给出的信息能够给您提供一定程度的参考价值。