肺气肿的饮食忌口什么

肺气肿作为常见慢性呼吸系统疾病，其主要呈现的持续性呼吸道症状以及不可逆气流受限这一状况，对于患者而言，合理饮食在改善病情、提高生活质量方面起着作用。

现给出有关肺气肿患者的饮食建议，其中涉及需避免的食物类别。

1. 避免高盐食物

由于过多盐摄入致体内水分潴留，进而增加心脏负担，对肺气肿患者不利，所以应减少诸如加工食品(像腌制肉类、罐头这类)、快餐及含钠量高调味品(如酱油)的摄取，此原因是盐分过多有不良影响。

2. 减少饱和脂肪与反式脂肪的摄入

富含饱和与反式脂肪的食物因会促进炎症反应、不利于心血管健康，其中包含油炸食品、部分烘焙产品(用人造黄油制作的蛋糕饼干)及肥肉等，因而选择如橄榄油、鱼油或坚果这类健康脂肪来源更适宜，考虑到其对健康有益。

3. 控制糖分

因过量食用含糖饮料及甜食不仅易致肥胖问题，还可能加重身体炎症状态，故而要尽量少吃糖果、巧克力、碳酸饮料等高糖食品，可转而选择新鲜水果当作零食，是鉴于高糖食品的不良后果。

4. 少吃产气食物

某些会引起胀气或腹部不适的食物，对于已呼吸困难的患者会带来更多不便，例如豆类、洋葱、大蒜、花椰菜等易产气食物，在日常饮食中需适量加以控制，原因在于其产气特性影响患者。

5. 注意蛋白质的选择

尽管蛋白质是维持肌肉力量必需的重要营养素，但红肉(像牛肉、羊肉等)含较多饱和脂肪酸，长期大量食用或不利于身体健康，所以建议多选用鱼肉、鸡肉(去皮)、豆腐等低脂高蛋白食物，考虑到红肉可能的不良影响。

6. 限制酒精消费

饮酒会干扰正常睡眠模式且酒精本身是刺激性物质，可能加剧咳嗽等症状，因此肺气肿患者能完全戒酒或仅少量饮用，鉴于酒精的不良作用。

7. 增加膳食纤维

足够膳食纤维有助于保持肠道健康、预防便秘，可通过多吃全谷物、蔬菜和水果来增加纤维素摄入量，是考虑到膳食纤维的益处。

总之，良好饮食习惯对管理肺气肿意义重大。

除上述需注意事项外，还应保证充足水分摄取，以助稀释痰液便于咳出，并且定期体育锻炼利于增强体质、改善呼吸功能，最后需记得调整饮食计划前咨询医生或营养师意见，确保所做改变适合自身具体情况。