脑萎缩病人健忘怎么办

脑萎缩这一对于大脑功能产生影响的疾病，会致使像记忆力减退以及认知能力下降之类症状出现。而针对那些患有脑萎缩且已显现健忘症状的人群而言，采取一定举措是能够对其生活质量起到帮助改善作用的。下面便是一些有所涉及的建议：

关于健康饮食方面 ，其一是要做到均衡营养这样一种情况，保证将足够量的诸如B6、B12这类维生素B群以及E与对大脑有益处的Omega - 3脂肪酸等食物进行摄入；其二是减少加工食品的食用，也就是要尽量去少吃那些高糖分、高脂肪并且可能对大脑健康产生影响的食物。

在保持适度运动范畴 ，定期地去开展适量身体活动这种方式，像选择散步或者游泳又或者瑜伽之类的活动，这些能够有助于提高人体的心肺功能，促进血液循环顺利到达大脑部位，进而对维持大脑活力是有着一定作用的。

至于脑力训练领域 ，一方面可以通过玩拼图或者数独以及其他需要动用脑筋去思考的记忆游戏来对大脑予以锻炼；另一方面尝试去学习一门全新语言或者去学习一种乐器这类新技能，此类活动能够对大脑不同区域的发展起到刺激作用。

从社交互动角度 ，维持与家人朋友之间处于良好关系状态，并且经常性地参与社交活动，这不仅可以为自身提供情感支持方面的帮助，而且还有助于使精神状态得以保持良好。

对于充足睡眠来说 ，需要确保每晚都能够获得量足够且质量达标的睡眠，这是由于睡眠对于巩固记忆这件事而言是非常关键重要的。

在减轻压力层面 ，学会管理好于日常生活期间所遇到的压力，可借助像是冥想或者深呼吸之类方式来对身心进行放松。

在专业治疗环节 ，若健忘症状对日常生活已经产生严重影响程度之时，就应当寻求医生给予的帮助，去了解是否有必要进行药物干预或者采用其他形式的专业治疗手段。

需要牢记的是，上述所给出的建议是无法将专业医疗意见予以替代的。一旦发现存在严重的记忆力问题或者出现其他与之相关症状之时，应及时向医生或专业人士去咨询以获取相关帮助。毕竟每个人所面临的具体情况均是独一无二有所不同的，最为适宜的治疗方法也会因个体差异而有所不同。期望上述信息能够给脑萎缩患者及其家属带来一定程度上的帮助。