肌无力综合征吃什么

肌无力综合征（MG）是自己跟自己过不去的病，就是肌肉没劲还老累，吃的东西不能一下子治好这病，不过吃对了能让患者身体好点，有力气好对付这病，下面这些招，是给肌无力综合征患者补营养的：

1. 什么都吃点：吃饭得有够多的蛋白质、维生素和矿物质，像瘦肉、鱼、豆制品这些能给身体好蛋白；新鲜的菜和水果能补维生素C和其他抗氧化的东西。

2. 多吃带丝儿的：多吃膳食纤维能让肠子舒服，不便秘，全谷物、坚果、种子，还有好多菜，都不错。

3. 多喝水：喝够水对身体各种功能都重要，一天起码得喝8杯水，活动多就再多喝点。

4. 别吃某些东西：有的人对特定的食物敏感，像含麸质或者乳糖的东西，要是发现自己吃不了，就别吃。

5. 少吃多餐：一顿少吃点，多吃几顿能让胃舒服点，还能稳住血糖。

注意这些招可不能代替医生说的，要是你或者你认识的人得了肌无力综合征，一定得问医生，听医生给的治病和吃饭的主意。

2025-11-18 10:22:12