吃了什么水果还能打干细胞？水果与干细胞关联解读

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现在没科学证据说吃哪种水果能让干细胞多起来或者更有活力，水果有维生素、矿物质还有抗氧化剂，对身体好细胞也能健康，干细胞也在里面。
像蓝莓、草莓这些浆果，抗氧化剂多，能让身体里氧化应激少点，说不定能保护细胞，干细胞也在其中，橙子、柚子这类柑橘水果，维生素C多，这抗氧化剂厉害，能让免疫系统变强，对皮肤也好，维生素C还参与造胶原蛋白，皮肤和其他组织都靠它。
还有吃的要均衡，多喝水运动别过量，睡够觉别抽烟这些对身体好，细胞功能也能更好，虽然不知道哪种水果能直接作用干细胞，但健康生活对身体整体很重要。

2025-10-10 18:12:43

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#干细胞 #运动系统

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