怎么检查乳房是否正常

参考内容

定期针对乳房展开的自我检查作为保持健康众多重要步骤里的其中之一，为让您了解如何对乳房进行自检而存在着一些基本指导原则，如在发现任何异常时及时就医这件事是务必记住且非常关键的。
选择合适时间方面，在月经周期结束后约一周左右进行自检最为适宜，原因是此时乳房相对柔软从而便于察觉不寻常变化;至于观察外观，需站在镜子前让双手自然下垂或者放在腰部来仔细查看乳房是否呈现诸如大小不对称、皮肤凹陷、乳头内陷之类现象，同时对于乳房表面是否出现红肿、皮疹等状况也要加以留意;触摸感受这一步，应平躺后用手指(使用指腹)平铺在乳房上轻轻按压，以从外向内逐圈移动的顺序来对整个乳房及腋窝区域予以检查并注意是否感觉到硬块、增厚或疼痛之处;轻挤乳头环节，要轻轻挤压两侧乳头看有无分泌物流出，毕竟正常情形下是不应有血液或其他异常液体排出的。
需牢记的是这仅为简单指南并无法替代专业医生的诊断，要是发现自身存在上述任何异常情况，或者对乳房健康抱持疑虑，那么建议尽快同医疗机构取得联系以寻求更进一步的帮助与咨询，尤其对于年龄较大女性而言，定期参与乳腺癌筛查项目也是极为必要的。

2025-07-03 14:18:16

END

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