糖尿病跟糖有什么关系

糖尿病，作为一种慢性代谢疾病，其与糖之间所存在的密切关系并非直接因果关联，该疾病的主要特征为血液中葡萄糖水平异常升高也就是高血糖，而引发此状况主要源于身体对由胰腺分泌且帮助身体将食物中的糖分转化为能量或储存起来的胰岛素的利用出现问题；当有人罹患糖尿病时，或是身体无法正常生产胰岛素（1 型糖尿病情况），或是不能有效使用已有胰岛素（2 型糖尿病情况），致使吃进去食物里的糖分无法被细胞有效吸收而留存于血液中进而使得血糖水平上升；

饮食中的“糖”对血糖水平确有影响，特别是像蔗糖、蜂蜜这类能快速提升血糖的简单碳水化合物食物，但糖尿病的发生并非单纯因摄入过多的糖，遗传因素、生活方式（含饮食习惯、运动量方面）、体重等诸多因素同样与之相关，所以控制饮食仅是管理糖尿病的一方面，还需结合其他健康生活方式协同作用；对于那些已被诊断为糖尿病之人，知晓怎样平衡膳食中的碳水化合物摄入量、选择低 GI（升糖指数）的食物以及保持适量身体活动皆是重要措施，与此同时在医生指导下合理使用药物亦是控制病情的关键所在。

2025-06-11 11:33:44